红枸杞以黑枸杞有相同又各有不同，两者搭配养生功效最佳！

红枸杞是传统养生佳品，对身体五脏有综合补养的作用，尤其在滋养肝肾，明目润肺，益气固本，美容养颜方面功效最佳。

黑枸杞是近几年比较受追捧的养身佳品，主打原花青素抗衰老、增强免疫力的功效。如果将他们比喻成运动员，那么红枸杞更像是全能型选手，黑枸杞更像是专项型选手，各有所长，根据自己身体需要可以选择性购买也可以两者搭配，效果最佳！没有谁比谁更好的说法。

来源: 宁夏百瑞源枸杞博物馆