小满，是二十四节气之一，每年5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”这时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。

小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。农家，从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。

小满三候

一候，苦菜秀 苦菜就是蒲公英。黄花散落，白絮飞舞，随遇而安却最具韧性，这是小满时节绝妙的风景。

二候，靡草死。靡草本为感阴而生的植物。小满节气，各地都开始步入夏天，阳气日盛，故靡草因失去阴气的庇佑而死去。

三候，麦秋至。虽然小满时值夏季，但是对于麦子来说，却仿佛到了成熟的“秋”。故有“麦秋”之说。

小满节俗

一 小满动三车。所谓三车，即水车、油车和丝车。此时，农民们便忙着踏水车，浇灌庄稼；收割下来的油菜籽也等待着农人舂打；养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”蚕农丝商无不满怀期望，

等待着收获的日子快快到来。

二“麦梢黄，女看娘，卸了杠枷，娘看冤家。”在关中地区，每年小满之后，出嫁的女儿都要到娘家去探望，问候夏收的准备情况。这一风俗叫做“看麦梢黄”，极富诗意。即使在繁忙的劳动中，质朴的中国人依然心心相连、母女情长。

小满养生

进入小满后，高温来袭，暑气渐长，公众要做好防暑降温工作，饮食上要清淡清爽少油腻。

天气渐热，要加强对心脏的保养，注意把控情绪，保持心情畅达，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。

来源: 隋唐城遗址植物园