脑血管对人体健康非常重要，它可以为“人体的司令部”大脑输送氧气和营养物质，让大脑充满活力，帮助排出代谢废物保持大脑的清洁，调节大脑温度以保持适宜的体温和代谢状态，同时又支持大脑发育和修复。真是功不可没！

然而很多人因长期不良的生活方式，导致脑血管发生了病变，进而引发脑梗死。5月18日血管健康日即将到来，一起关注脑血管健康，保持“脑路”畅通，拒“梗”于千里。

警惕！脑梗死的危险因素

脑梗死，又称缺血性脑卒中，是由于脑部血液供应障碍，局部脑组织因缺血、缺氧而发生的坏死或软化。脑部血管如同灌溉农田的沟渠，一旦堵塞，相应区域的脑组织就会“干涸受损”，严重影响神经功能，常表现为偏瘫、偏盲、言语障碍等症状。

脑梗死的发生有诸多危险因素——（1）高血压：心脑血管疾病是最主要的危险因素，正常血压高限为140/90mmHg，据统计，高压每增高10mmHg，发病风险增加49%，低压每增高5mmHg，发病风险增加46%。

（2）糖尿病：糖尿病患者较常人脑卒中的风险增加1倍以上。

（3）房颤：心脏不规则跳动造成心房内形成血栓，血栓随着血流脱落，进入脑血管，会堵塞血管引起脑梗死。

（4）高血脂：血脂升高可使血管硬化，形成斑块，斑块在血管聚集，使管腔变窄，也可形成栓子脱落后堵塞血管。

（5）吸烟：香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质，这些有害物质会损伤血管，使血管变脆，增加血液的粘稠度和凝固性。

（7）酗酒：一次喝5瓶及以上啤酒即为酗酒，它可破坏血脑屏障，加剧大脑受损风险。

（8）肥胖：BMI大于24为超重，大于28为肥胖。肥胖会加重高血压、糖尿病和高脂血症的发生率，从而间接引起脑梗死的发生。

（9）缺乏锻炼：喜欢“葛优躺”，持续久坐不动，可使代谢减慢，血液粘稠。

如果您或者您身边的人已有上述这些危险因素，就需要提高警惕，必要时需采取正规的诊疗，尽早干预，预防脑梗死的发生。

“120”口诀，快速识别脑梗死

脑梗死救治是一场“生死时速”。因此快速识别很重要，教大家一个“120”口诀：

1：看一张脸是否对称，口角有无歪斜；2：查看两只手臂是否单侧无力，不能抬，即双侧上肢平举，无力一侧会缓慢地下降；0：0也是聆听的意思，听取患者说话，口齿是否清晰，语言是否流畅。

当出现这些症状时，可能是脑卒中的信号，应引起足够的重视，时间就是生命，赶紧就医！

不可错过的黄金救治时间

目前脑梗死治疗的主要方法分静脉溶栓和机械取栓。

静脉溶栓：在发生脑梗死4.5小时内都是溶栓治疗的有效时间窗，当患者不存在溶栓禁忌证时，优选药物溶栓治疗，如阿替普酶（rt-PA）等。

机械取栓：机械取栓的“时间窗”为24小时以内。对于一些病情较重的大血管闭塞患者或静脉溶栓治疗无效的患者，可以采用急诊取栓治疗。采用取栓支架或抽吸导管将堵在血管中的血栓取出，达到脑血管再通的目的。这是目前治疗大血管闭塞性急性脑梗死最有效的微创介入手术。

救治脑梗死时间越早，效果越好，尽快、尽早、就近就医是关键。

最后，还是要提醒大众，脑血管的健康离不开日常养护。应该积极提倡均衡饮食、戒烟戒酒、按时作息、适量运动、保持良好的心态，同时勿忘定期体检。这样有助于我们的脑血管永葆健康，大脑始终充满活力！

来源: 上海市第十人民医院