世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为“世界哮喘日”，2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年的哮喘日主题是——“Make InhaledTreatments Accessible for ALL”，翻译过来便是“让吸入治疗人人可及”。

哮喘是全球最常见的慢性疾病之一，据估计，全球每20个人中就有1人患有哮喘，合计约3亿人。我国哮喘患者据估计近2000万人。哮喘是一直以来十分引人关注的全球公共健康问题，也是儿童期最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3至1/2的人可迁延至成人。

哮喘的常见症状

1.喘息：这是哮喘最典型的症状之一，患者呼吸时会发出一种高调的、类似吹哨或鸡鸣样的声音，尤其是在呼气时更为明显。

2.咳嗽：咳嗽也是哮喘常见症状，可能是偶尔的轻咳，也可能是剧烈的持续性咳嗽。有些患者咳嗽可能是唯一症状，被称为咳嗽变异性哮喘。咳嗽常在夜间或清晨发作或加重，也可能在运动后、接触过敏原等情况下诱发。

3.胸闷：患者会感觉胸部有压迫感、憋闷感，仿佛胸口压着石头，严重时甚至会影响正常的呼吸和活动。

4.气促：即呼吸急促，患者感觉呼吸费力，需要加快呼吸频率来满足身体对氧气的需求。在哮喘急性发作时，气促症状会尤为明显，患者可能会出现呼吸困难，甚至需要端坐呼吸，以减轻呼吸的负担。

什么是吸入治疗

哮喘中的吸入疗法是一种通过吸入装置将药物直接输送至呼吸道的治疗方法，其核心原理是利用局部作用精准靶向气道病变区域，将糖皮质激素、β2 受体激动剂、抗胆碱能药物及色甘酸钠等药物制成气雾颗粒或干粉颗粒，以气雾或干粉等方式吸入呼吸道，既能快速缓解症状，又能长期控制炎症，同时减少药物对全身器官的潜在副作用。

吸入疗法较口服、肌肉注射、静脉给药等其他给药途径因其药物全身副作用微乎其微且患者可操作性强，给药方便快捷，具有明显的优越性。

哮喘患者日常注意事项

一、避免接触过敏原：了解自己的过敏原并尽量避免接触是预防哮喘发作的关键。保持室内清洁，定期打扫房间，打扫方式建议湿式打扫，可使用除螨仪和吸尘器，减少尘螨和灰尘。如饲养宠物，如猫狗鸟类，及时清除宠物毛屑、排泄物，减少与宠物活动的区域重叠。

二、预防呼吸道感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源；根据天气变化及时增减衣物，预防感冒；在呼吸道疾病高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。

三、适度运动：适当运动有助于增强体质，提高免疫力，但哮喘患者运动时需注意选择合适的运动项目和时间。游泳、散步、瑜伽等有氧运动比较适合，避免在寒冷、干燥、空气污染严重的环境中运动。如存在运动型哮喘，建议运动之前使用吸入制剂治疗，并随身携带吸入药物。

四、规律生活作息：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，对控制哮喘病情也有帮助。

五、停止焦虑：要有充分的信心能战胜它，听从专科医师的治疗建议，保持乐观的心态，哮喘可达到“临床治愈”，能够像正常人一样生活、学习和工作。

在这个世界哮喘日，让我们共同关注哮喘，关爱哮喘患者，提高对哮喘的认识和防治水平，让每一个人都能自由畅快地呼吸。

(本文作者：广州医科大学附属第五医院呼吸内科主任医师 彭姝蓉)

来源: 精准科普