2025年5月5日是第14个"世界肺动脉高压日"，这一特殊日子的设立旨在提高公众对肺动脉高压的认识，改善患者的生存质量。今天，就让我们一起来深入了解这个不太为人熟知却严重威胁健康的疾病。

肺动脉高压（PAH）是什么？

肺动脉高压（PAH）作为一种隐匿而凶险的疾病，被称为"心血管中的癌症"，但早期诊断和规范管理能显著改善患者预后。简单来说，它是指由多种异源性疾病和不同发病机制所致肺血管结构或功能改变，引起肺血管阻力和肺动脉压力升高的临床和病理生理综合征。它就像一颗隐藏在身体里的 “定时炸弹”，悄无声息地破坏着心肺功能。

肺动脉高压的症状

其症状较为隐匿，在疾病早期，患者可能仅在活动后出现气促，随着病情发展，还会逐渐出现乏力、头晕、胸痛、胸闷、心悸等症状，严重时甚至会导致黑矇、晕厥。由于这些症状缺乏特异性，很容易被患者忽视，或者与其他疾病混淆，从而延误诊断和治疗。

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如何预防肺动脉高压呢？

①首先，保持健康的生活方式至关重要。均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少高盐、高脂、高糖食物的摄取；

②适度运动，每周坚持至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；

③戒烟限酒，避免吸入二手烟；保持良好的心态，学会应对压力，避免长期处于焦虑、紧张状态。

④积极治疗基础疾病，如先天性心脏病、结缔组织病、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病如果控制不佳，都可能引发肺动脉高压。

⑤对于有家族遗传史的人群，建议定期进行体检，以便早期发现和干预。

肺动脉高压虽然可怕，但只要我们提高警惕，积极预防，早发现、早治疗，就有可能延缓疾病进展，提高生活质量。让我们共同关注肺动脉高压，为健康保驾护航！

（本文作者：广州医科大学附属第一医院 国家呼吸医学中心 洪城）

来源: 精准科普