对于慢性肾病患者来说，选择合适的水果有助于补充营养，同时减轻肾脏负担。以下是6种对肾有益的水果。

苹果

苹果是一种常见且营养丰富的水果。它富含果胶等膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘，从而降低因便秘导致的肾脏压力。而且苹果的钾含量相对较低，适合慢性肾病患者适量食用。一般来说，每天吃一个中等大小的苹果，既能补充维生素C、维生素B族等多种维生素，又不会对肾脏造成太大负担。此外，苹果中的抗氧化物质还能帮助减少肾脏细胞的氧化损伤，对维持肾脏正常功能有一定益处。

梨

梨具有润肺生津、止咳化痰的作用，同时也对肾脏有好处。梨的含水量高，能够促进尿液生成，增加尿量，有助于肾脏排出多余的水分和代谢废物，减轻水肿症状。而且梨的含糖量适中，不会引起血糖的剧烈波动，适合慢性肾病合并糖尿病的患者食用。不过，由于梨性凉，脾胃虚寒的慢性肾病患者应避免过量食用。

葡萄

葡萄含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质以及类黄酮等抗氧化物质。葡萄糖能为患者提供能量，而类黄酮等抗氧化物质可以清除体内自由基，减少氧化应激反应，保护肾脏细胞免受损伤。此外，葡萄中的钾含量相对不高，慢性肾病患者可以根据自身情况适当食用。比如，每天吃一小串葡萄，既能满足口腹之欲，又能为身体补充营养，呵护肾脏健康。

柚子

柚子富含维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，有助于预防感染，减少因感染引发的肾脏病情加重的风险。类黄酮和柚皮苷则具有抗炎、抗过敏的功效，对减轻肾脏的炎症反应有一定帮助。柚子的含糖量较低，升糖指数也不高，适合慢性肾病患者食用。但需要注意的是，柚子可能会与某些药物发生相互作用，正在服用药物的患者在食用柚子前应咨询医生。

草莓

草莓鲜美可口，营养丰富。它富含维生素C、维生素K、叶酸以及多种矿物质，且热量较低。维生素C和维生素K有助于维持血管的完整性和正常凝血功能，对预防肾脏出血等并发症有一定作用。草莓中的膳食纤维可以促进肠道健康，调节肠道菌群，间接对肾脏起到保护作用。慢性肾病患者可以将草莓作为加餐水果，每次吃3 - 5颗，既能补充营养，又不会给肾脏带来过多负担。

蓝莓

蓝莓是一种抗氧化能力极强的水果，富含花青素等抗氧化物质。这些抗氧化物质能够有效清除体内自由基，减轻肾脏的氧化损伤，延缓肾脏疾病的进展。蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素E和矿物质，有助于维持身体的正常代谢。虽然蓝莓相对其他水果价格较高，但由于其对肾脏的益处明显，慢性肾病患者可以每周适量食用几次，如每次吃一小把蓝莓，为肾脏健康加分。

慢性肾病患者在选择水果时，应根据自身的病情、血钾水平以及是否合并其他疾病等因素综合考虑。在食用这些水果时，也应注意适量，避免过量食用对身体造成不良影响。同时，定期监测肾功能和电解质水平，以便及时调整饮食方案，更好地保护肾脏功能。

来源: 医路肾康