经常有患者朋友跑来门诊

焦虑害怕的急吼吼吼着“得大病了”

或者吼着“见鬼了”

或者吼着“要si了吗？”

因为他/她身上总会出现一些淤青

却想不起来是怎么搞的

有人说那是“鬼打青”

把这种现象强行赋予了神秘属性

可是

都2025年了

郭医生不允许大家还不了解这个科学知识

其实“鬼打青”并不神秘

1.轻微外伤未察觉

在日常生活中，我们可能会不经意地受到一些非常轻微的碰撞，比如做家务、挤公交或者睡觉时翻身等。这些碰撞力度很轻，当时没有引起我们的注意，但却足以导致皮下毛细血管破裂出血，从而形成淤青。

2.维生素缺乏

维生素C和维生素K对维持血管壁的完整性和正常的凝血功能起着重要作用，如果缺乏这些维生素，血管会变得比较脆弱，容易破裂出血，进而形成淤青。

例如，长期饮食不均衡、挑食的人，或者患有某些消化系统疾病影响维生素吸收的人，容易出现维生素缺乏的情况。

3.血液系统疾病

****血小板减少：****血小板在血液凝固过程中起着关键作用，如果血小板数量减少，凝血功能就会受到影响，容易出现皮肤淤青。常见的疾病如特发性血小板减少性紫癜等。

****凝血功能障碍：****某些疾病会导致凝血因子缺乏或功能异常，使血液不易凝固。例如血友病，患者由于缺乏凝血因子，轻微的外伤就可能引起严重的出血和淤青。

1.观察与休息

如果是轻微外伤导致的淤青，一般不需要特殊处理，可以观察一段时间，让身体自行吸收淤血，同时需要注意休息，避免再次受伤。

2.调整饮食

如果怀疑是维生素缺乏导致的淤青，可以通过调整饮食来补充维生素。多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，以及富含维生素K的绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝等。

3.就医检查

如果身上频繁出现淤青，或者淤青面积较大，伴有疼痛、肿胀、出血不止等症状，这时就应及时就医，医生会进行详细问诊、体格检查等相关检查，发现病因并采取相应的治疗措施。

总之，“鬼打青”并不是什么神秘的超自然现象，而是可以用科学知识来解释的。

当我们身上出现淤青时，不要自己吓自己，应该正视淤青，冷静分析可能出现的原因，并采取适当措施。

来源: 郭生红医生