“倏忽温风至，因循小暑来。”

小暑之季，入伏之初。天气开始炎热，但还没到最热，毕竟后面还有个大暑在等着咱们。

那你知道为什么高温天气的标准定在35℃吗？因为35℃的空气温度接近人体温度，这时人体排出的热量难以通过与环境的温差向外发散，我们的身体就会开始启动散热机制，比如皮肤出汗、心跳加快、血液循环加速等。而同样的气温下，湿度、风速等因素又会导致不同的人体感受，比如风大的时候能促进热量散失，就会感觉凉快些；如果空气湿度大，有汗难出，就会感觉闷热异常。

“散热由心静，凉生为室空。”

炎炎夏日，如何消暑呢？白居易给出了答案：“心静自然凉。”既然炎热逃不掉，不如回归内心，体验生活的静美。

“鸟语竹阴密，雨声荷叶香。”

夏天的雨往往不需要太多铺垫，一片乌云夹带着雷声滚滚而来，雨水说下就下。正是得益于潮湿温暖的雨水，才有了荷花怒放、流萤飞舞的生命旺季。

热风追着小暑而来，愿我们在挥洒汗水间，唤醒夏日繁华。

来源: 江西气象