【健康科普】督灸治疗，行走在脊柱上的“背上艺术”，get健康新方式

督灸治疗

冬季时节，总是手脚冰凉、焦虑失眠、腰痛、关节疼痛，感冒后常伴反复咳嗽、过敏性鼻炎的困扰，这些种种不适，其实都是体内阳气不足的征兆。如果您也有上述的症状，可以试一试灸中之王——“督脉灸”。接下来就让我们一起了解一下督脉灸吧！

什么是督脉灸

督脉灸又称“督灸”、“长蛇灸”、“火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，具有施灸面积广，艾炷大，时间长，火力足，温通力强的特点。

督灸治疗的过程

督灸治疗过程中，会在患者的后背上撒生姜汁及特制督灸粉，随后覆盖生姜泥，最后放入艾绒点火，整个过程患者只需俯卧于硬板床上。治疗后，部分患者可能会出现皮肤红肿或疼痛，这是正常的排病反应，无需过度紧张。

适应症

寒证

支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及风湿类关节炎、肌肉纤维炎等骨关节系统疾病。

虚证

慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等。

瘀证

女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、雀斑、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等属瘀寒证者。

保健

调节免疫、增强体质体虚易感冒、亚健康状态，疲劳综合征。

禁忌症

1.哺乳期或经期的女性患者，孕妇；

2.有严重心脑血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、过敏体质；

3.严重关节畸形活动不利的患者；

4.施灸部位皮破损者。

注意事项

防止风寒外袭

督灸过程中避免吹风、吹空调，以防止风寒外袭；

饮食方面

辛辣食物、牛羊肉尽量少吃，建议以清淡饮食为主；

督灸次数

需要注意避免督灸过于频繁，一周进行一次即可；

注意补水

督灸后通常会大量出汗，此时需要及时补充水分，使人体代谢尽快恢复正常。

来源: 阿瓦提县科学技术协会