作者:毛 翀 四川省人民医院

审核:杨镓宁 四川省人民医院 主任医师

寒冷的冬季,在给世界带来银白美景的同时,也悄悄对孩子们娇嫩的皮肤施了点“小魔法”。不过别担心,这里有冬季儿童皮肤护理小锦囊,帮助孩子们冬季护肤。

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锦囊一:清洁有分寸,别把“小嫩皮”弄伤

家长们,冬季给孩子洗澡可大有讲究呢!次数千万别多,一周2~3次就刚刚好,就像给皮肤安排了一个适度的清洁小假期。要是洗得太频繁,那孩子的小嫩皮可就遭罪啦,皮肤表面那层珍贵的油脂层就像被调皮的小精灵偷偷拿走了一样,皮肤失去了保护,就容易变得干巴巴。洗澡水温一定要控制好,要那种温温柔柔的感觉,就像妈妈温暖的怀抱,大概37~40℃。可别用烫水哦,热水就像个贪婪的小怪兽,会把皮肤里的水分和油脂抢走呢!

沐浴露的选择也不能马虎,需要温和、无刺激的儿童专用款,那些添加了香料、酒精等刺激性成分的可千万别用,它们就像隐藏在暗处的小恶魔,会伤害孩子娇嫩的皮肤。而且,沐浴露也不是每次洗澡都要用,偶尔用用就行啦,过度使用沐浴露,会让皮肤变得脆弱敏感,那可就麻烦啦!

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锦囊二:保湿是王道,让皮肤“喝饱水”

洗完澡后,那可是给皮肤保湿的黄金时刻哦!这时候,要迅速地给孩子涂抹保湿乳液或者润肤霜,就像给皮肤披上一层超级保湿的“魔法铠甲”,能把水分紧紧锁住,不让它们逃跑。涂抹的时候,可以轻轻地按摩,从脸蛋到脖子,从手臂到小腿,让每一寸皮肤都感受到满满的滋润。

要是平时发现孩子的皮肤出现了干燥的小信号,比如脸颊像小雪花一样开始脱屑,手背变得粗糙,膝盖也干干的,那就是皮肤在大声呼喊“我渴啦”!这时候,可别犹豫,马上拿出保湿产品来救急。在涂抹的时候,在容易干燥的部位可以多涂一些,像脸颊、鼻头、嘴唇周围、手背、膝盖和手肘这些地方,就像给皮肤的这些“小角落”都送去一杯杯解渴的水,让它们重新变得水润润的。注意不同的保湿产品适合不同的肤质,如果孩子的皮肤比较油,可以选择清爽一些的乳液;如果皮肤比较干,那滋润度高的润肤霜就是更佳选择啦。

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锦囊三:防护要到位,“冷空气”别想伤皮肤

孩子要出门,那可得像准备一场大战役一样做好防护措施!帽子要能遮住小脑袋,围巾要把脖子围得严严实实,手套也要选那种保暖又舒服的,把孩子从头到脚都保护起来,让冷空气只能在外面干着急,根本没办法碰到孩子的皮肤。

在有暖气或者空调的室内,空气干燥,孩子长时间待在这样的环境里,皮肤的水分会一点点被抽走。所以啊,要尽量避免让孩子在这种干燥的环境里待太久。要是感觉空气干得都能听到皮肤的“抗议声”了,那就赶紧请出加湿器这个“小卫士”。加湿器可以增加空气湿度,让室内的空气变得湿润起来,就像给孩子创造了一个小小的湿润“绿洲”,皮肤在这样的环境里就能舒舒服服地呼吸啦。

另外,在阳光比较强烈的时候,如果孩子要出门,别忘了给他们涂抹儿童专用的防晒霜哦。虽然冬天的阳光看起来没那么厉害,但紫外线还是会伤害孩子的皮肤,防晒霜就像一把小小的太阳伞,为皮肤挡住紫外线的侵害。

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总之,冬季儿童的皮肤护理需要家长们多用心。清洁、保湿和防护这三个方面就像三把守护小天使的钥匙,每一把都至关重要。按照这些锦囊妙计行动起来,让孩子们在寒冷的冬日也能拥有健康水润的肌肤,快乐地度过这个银白的季节,远离皮肤问题的困扰。

来源: 中华医学会

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