在儿童时期，让孩子的骨骼正常生长至关重要，这一阶段既神奇又充满挑战。骨骼作为身体的支架，其健康成长对孩子来说至关重要。在这一时期，骨骼快速生长，骨密度逐渐增加，但同时也很容易出现各种问题。因此，掌握儿童骨骼发育的特点显得尤为重要。了解这些特点，不仅有助于有助于及时发现并解决佝偻病、骨折等儿童骨科问题，还能促进儿童健康成长，确保孩子的骨骼健康，让他们在未来的人生道路上更加稳健。

一、儿童骨骼生长的特点
1.快速生长
儿童的骨骼处于快速生长阶段，尤其是在婴幼儿期和青春期。在这两个时期，身高和体重增长迅速，骨骼也在不断地变长、变粗。
2.可塑性强
儿童的骨骼具有较强的可塑性。这意味着在生长过程中，如果受到不良因素的影响，如姿势不正确、营养不良等，骨骼的形态可能会发生改变。但同时，这也为早期纠正不良习惯和治疗骨科问题提供了机会。
3.软骨成分多
儿童的骨骼中含有较多的软骨成分。软骨是一种柔软而富有弹性的组织，它在骨骼的生长过程中起着重要的作用。随着年龄的增长，软骨会逐渐骨化，变成坚硬的骨头。
二、临床常见的儿童骨科问题
1.扁平足
扁平足是儿童常见的骨科问题之一。表现为足弓低平或消失，走路时容易疲劳、疼痛。
大多数儿童的扁平足是生理性的，随着年龄的增长，足弓会逐渐形成。在日常生活中，可以让孩子多进行一些足部锻炼，如踮脚尖、跳绳等，有助于增强足部肌肉力量，促进足弓的发育。如果扁平足较为严重，影响到孩子的行走和生活，可以考虑佩戴矫形鞋垫或进行手术治疗。
2.脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱的一个或多个节段向侧方弯曲，脊柱形成“C”形或“S”形畸形。
脊柱侧弯的早期症状并不明显，容易被忽视。家长可以通过观察孩子的背部是否对称、双肩是否等高、腰线是否对称等方法来检查是否有脊柱侧弯。如果怀疑孩子有脊柱侧弯，应及时带孩子去医院进行检查。轻度的脊柱侧弯可以通过佩戴矫形支具、进行康复训练等方法进行治疗；严重的脊柱侧弯可能需要手术治疗。
3.先天性髋关节脱位
先天性髋关节脱位是指髋关节在发育过程中出现异常，导致股骨头与髋臼的关系不正常。
先天性髋关节脱位在新生儿期和婴儿期较难发现，随着孩子的生长发育，可能会出现跛行、髋关节疼痛等症状。新生儿出生后，医生会进行髋关节的检查。早期发现先天性髋关节脱位，可以通过佩戴吊带、石膏固定等方法进行治疗；如果发现较晚，则可能需要进行手术治疗。
4.骨折
儿童活泼好动，容易发生意外导致骨折。
由于儿童的骨骼生长能力强，骨折后愈合速度较快，因此儿童骨折的治疗与成人有所不同。对于大多数儿童骨折，可以采用保守治疗，如石膏固定、夹板固定等。但对于一些严重的骨折，如开放性骨折、骨折伴有神经、血管损伤等，则可能需要进行手术治疗。除此之外，在骨折愈合期间，家长们要注意给孩子补充足够的营养，促进骨折的愈合。
三、如何促进儿童骨骼健康生长
1.合理饮食
儿童的骨骼生长需要充足的营养物质，如钙、磷、维生素D等。家长应保证孩子饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等；同时，要注意补充维生素D，有助于促进钙的吸收。
2.适度运动
适度的运动锻炼可以促进儿童骨骼的生长和发育。可以让孩子进行一些适合自己年龄的运动，如跑步、跳绳、游泳等。但要注意运动的强度和时间，避免过度运动造成损伤。
3.保持良好的姿势
良好的姿势有助于儿童骨骼的正常生长。家长们要注意及时纠正孩子的不良姿势，如弯腰驼背、跷二郎腿等，保持正确的坐姿和站姿，此外，给孩子选择合适的桌椅，对于养成良好的坐姿也很重要。
4.定期体检
定期带孩子去体检，及时发现和处理潜在的问题。医生可以通过体检了解孩子的骨骼生长情况，给予专业的建议和指导。
总之，儿童骨骼的生长与发育是一个复杂而又重要的过程。要密切关注孩子的骨骼健康，了解儿童骨科问题的特点和处理方法，为孩子的成长创造良好的条件。让我们共同努力，一起呵护儿童的骨骼健康，让他们茁壮成长。
作者 | 广西中医药大学第一附属医院仙葫院区骨四科 蒙延雄

来源: 蒙延雄

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