口腔健康是全身健康的重要组成部分，是反映一个国家或地区居民身心健康、文明水平的重要标志。龋齿，作为最常见的口腔疾病之一，不仅影响咀嚼功能，还可能引发全身性疾病。

**什么是龋齿？**龋齿是牙齿在身体内外因素作用下，硬组织脱矿，有机质溶解，牙组织进行性破坏，导致牙齿缺损的儿童少年常见病。

**龋齿的危害：一是影响身体健康。**患龋齿会因牙痛而影响食欲，干扰咀嚼、消化和吸收，导致营养缺乏，影响身体健康。**二是引发口腔疾病。**伴随疾病发展，龋齿可能会引发牙髓炎、颜面蜂窝织炎、根周脓肿、齿槽溢脓等严重口腔疾病。**三是引发全身性疾病。**龋齿作为慢性感染灶，还可通过变态反应引发风湿性关节炎、心内膜炎、肾炎等全身性疾病，严重危害健康。**四是影响心理健康。**龋齿、牙列不齐等会损害个人形象，影响心理健康。

**如何预防龋齿？一是定期检查、早期诊断。**对儿童龋病应特别注重早期预防、发现和治疗。关键是要增强儿童和家长的口腔保健意识。儿童口腔疾病发展较快，建议每半年进行一次口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿，进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。**二是有效清洁口腔卫生。**使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。**三是减少高糖食品、饮料摄入。**经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。四是采用窝沟封闭、局部用氟等方法预防。牙窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。

使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。

来源: 保定市疾病预防控制中心学校卫生科 马丽莎