1.安全性

需掌握其适应证及禁忌证。适应症包括，糖耐量减低者、无显著高血糖者、无并发症的2型糖尿病患者等。禁忌症包括，严重低血糖、糖尿病酮症酸中毒等急性并发症、合并急性感染、增殖性视网膜病变、严重心脑血管疾病，如不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作，严重肾病等。

2.科学性

每周至少150分钟（如每周至少运动5天、每次30分钟）中等强度的有氧运动。减少静坐时间，养成健康的生活习惯。如无禁忌证，每周进行2～3次抗阻运动（两次锻炼间隔≥48h）。

3.周期性

应遵循由少到多、由轻到重、有周期性、适度恢复的原则。

来源: 糖尿病专科护士手记