五一的温度不冷不热,非常适合带着孩子出去踏青,或者游玩。这个时候,一些适合孩子可以随时吃,或者可以用来春游的小零食就显得非常重要。

今天给大家推荐的是适合孩子吃的简易红豆派。制作方法非常简单,而且味道也是一样的棒。酥皮就用我们家里常备的手抓饼就可以,不仅方便,而且起酥效果非常好,一点都不输外面的店面。

在红豆派里还可以根据孩子和个人的喜好进行调整,什么豆沙馅,榴莲馅,咸蛋黄馅的等等,只要你喜欢的都可以放到里面。

最后提醒大家,因为酥皮用的是手抓饼,相对来说油脂含量还是很高的,虽然味道不错,但是吃起来也要控制食用量哦~

材料:

抛饼2张,红豆馅适量,鸡蛋一个

步骤:

1,用擀面杖将抛饼适当擀几下,去掉抛饼油纸,切掉四周使其成为正方形

2,从中间切开在其中一片上放适量红豆馅,在四周刷蛋液,将刚切下的四边围在红豆馅四周

3,再刷一层蛋液,盖上另一片面饼,用叉子将四周压紧

4,烤盘放油纸,放入刷好蛋液的红豆坯子,烤箱180度预热烤15分钟即可

来源: 营养师-蓝冰滢