1、什么是洗牙

在医学领域，人们通常将“洗牙”称为“洁治”，这是一种通过机械或物理手段去除牙齿表面的细菌、牙石和色素等牙垢的治疗方法。

2、我每天清晨和傍晚认真地进行牙齿清洁！无需再进行洗牙了

甚至连牙医也不能保证自己的牙齿是干净的。所以，你需要掌握正确有效的刷牙方法，才能让口腔保持干净整洁。关于贝氏和冯尼氏的刷牙技巧，尽管存在众多的刷牙方式，但许多人都觉得真正地刷牙是困难的，有的甚至不能持续三分钟，更别提彻底刷牙了。这主要是因为口腔中存在着大量的微生物。特别是牙齿的内部和内侧部分，由于长时间的累积，很难被完全遮盖，这导致了牙结石的生成，甚至牙刷也难以进行清洁。另外，在刷牙的过程中，牙龈可能会持续出血，并有可能受到细菌的侵害.......特别是在冬季，口腔溃疡和咽喉疼痛的问题更为常见。所以说，即使是一个有经验的口腔医生，也未必能够保证每个患者都能做到每次都正确刷牙。因此，几乎可以确定地说，那些从未进行过牙齿清洁的你，肯定是患有牙结石的！

在牙菌斑依然存在的情况下，它有可能触发蛀牙以及其他多种与牙周有关的健康问题，如牙龈出血等；当牙菌斑指数达到一定程度后，还会引起牙齿敏感、龋齿、牙龈发炎以及口腔异味等等症状。总的来说，洗牙的主要目的是为了预防和治疗与口腔有关的疾病，而不只是追求美观。很多人认为洗牙只是清洁牙齿表面上的一些小颗粒或污垢，但是实际上，洗牙并不意味着彻底清除牙齿上的细菌及食物残渣，而是要让它们得到有效的去除。如果你希望完全消除牙周病，首先必须确保其得到治疗，这就是我们常说的洗牙。

洗牙不仅是一种有效地维护牙齿健康的手段，同时也是治疗牙周病的第一步。如果在洁牙之后不做任何护理措施，就会使牙周状况恶化甚至导致牙龈炎、牙龈出血等问题。通过定期的牙齿清洁，我们可以有效地清除牙齿上的菌斑和结石，从而确保牙周组织保持在一个健康的状态。在日常生活中，很多人都会选择定期进行牙周清洁来保持口腔的健康。以下是洗牙后的一些注意事项：

1、在完成洁牙操作后的一个小时之内，应尽量避免摄入过于冷或热的食物。如果在洁牙过程中出现大量出血，那么在那个晚上最好不要刷牙。

2、洁牙完成后，请避免用力吸吮或用舌头舔拭，而应让手指触摸牙龈。在未来一周的时间里，建议避免使用牙线或牙签，以防止意外出血事件的发生。如果经过一段时间的洁牙后，突然因某种情况出现大量出血，建议您尽速寻求医疗帮助。

3、对于那些受到炎症或其他相关疾病困扰的患者，在开始洁牙前和洁牙后，都应遵循标准程序服用消炎药物，如甲硝唑（胃病患者需谨慎使用，孕妇禁止使用）、螺旋霉素等，或者选择相应的对症药物来控制病情。此外，还应该根据口腔内具体状况合理选择用药剂量。当情况需要时，也应当采用合适的漱口液来进行口腔冲洗和消炎，以防止炎症进一步蔓延。

4、那些曾经接受过脱敏剂治疗的人，在随后的一小时内不应该进食、喝水或漱口，并且在随后的12小时里也不应该使用牙刷来刷牙。

5、洁牙完成后，建议在未来三天里避免摄入过于辛辣或酸冷的食品。在进行洁牙之后的一至两个月时间里，某些身体敏感的个体可能会体验到牙齿对于冷、热、酸、甜等不同刺激的过敏现象。这主要是由于这些刺激性物质进入体内引起局部炎症所致。这只是一个正常的个体反应，不应过度忧虑。如果你发现症状不断加重而难以缓解，建议你尽快复诊。

6、在完成洁牙程序后，通常还需要注意以下几点：对于具有特殊体质或因牙龈或牙根暴露而产生过敏反应的患者，涂抹脱敏剂通常能有效地缓解相关症状。另外，对于患有牙周炎和牙髓炎的病人，要特别注意避免使用刺激性较强的药物，以免引起牙齿过敏甚至发炎等并发症。若您展现出极为明显的过敏反应，建议您尽速复诊，医生会为您做一次全方位且深入的诊断。

作者：匡国梁 唐山市丰润中心卫生院

来源: 健康科普宣教中心