近日，#女生取24颗胆结石没事盘着玩#话题登上热搜

据悉，重庆29岁的王女士患有“充满型胆结石”，通过手术取出了24颗胆结石。

1颗送检，丢掉2颗碎石后，留下21颗在手里盘着玩。

王女士表示：她觉得这些结石很有趣，所以把它们保存了下来

视频截图

小编想说：玩归玩，闹归闹

别得胆结石最重要！

胆结石是如何产生的？

胆囊藏在右上腹的肝脏后下方，长得像一个长梨。虽然存在感比较低，但它真的非常热爱工作，包揽了人体消化（浓缩、储存、输送胆汁，辅助食物消化）和免疫（胆囊分泌粘液，防止被胆汁腐蚀）工作。

来源：CCTV健康之路

胆结石是胆囊和（或）胆管内有结石形成，属于常见的消化系统疾病，女性多见，可分为胆囊结石、肝外胆管结石和肝内胆管结石。多数患者前期没有明显症状，有症状者主要表现为右上腹绞痛或隐痛。

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饮食不规律，是胆结石的主要原因

饮食不规律，会使胆囊长期处于一个紧张的状态。如果胆汁在胆囊里储存的时间太长、太久，浓度太高，就可能发展成胆结石。

来源：CCTV健康之路

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吃得太素也容易引发胆结石

首先，吃素不代表一点都不摄入脂肪类食物，比如植物油、坚果里都含有脂肪。其次，长期吃素，卵磷脂长期摄入不足，过多的纤维素阻碍了胆汁酸的重新吸收，会使胆汁中的胆盐浓度下降，逐渐形成胆结石。

胆囊对我们至关重要

如果胆结石升级为胆囊炎

严重者甚至要切除胆囊保命！

所以平时一定要好好爱护它

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如何保护我们的胆囊

1.按时吃饭，不要空腹太久：保证三餐规律进食，避免胆汁淤积，引发胆囊疾病；

2.营养丰富，多吃谷类食物：丰富多样的食物可以满足人体的营养需求，尽量每天吃12种以上的食物；

3.多吃蔬菜和水果：每天至少吃300—500克蔬菜和200—350克水果，不能用果蔬汁代替；

4.多吃低脂、低胆固醇的食物：多吃鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含有优质蛋白质、较低胆固醇含量的食物，少吃动物肝肾脑或鱼籽等高脂、高胆固醇的食物；

5.减少动物性脂肪的摄入：肥肉、动物油脂等对胆囊不友好，可以改为食用玉米油、花生油、豆油、橄榄油等植物油。

一旦确诊胆结石

应尽快就医

如果选择保守治疗

最好每3个月复查一次

来源丨综合自四川观察、CCTV健康之路、腾讯医典

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来源: 科普青岛