今日（26日）起

新一股冷空气将影响北方地区

内蒙古、华北、东北局地

降温4至8℃

其中

内蒙古中部气温将下降10℃

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降水方面，25日，新疆北部和沿天山地区、西藏中部和东北部、青海南部、甘肃东南部、川西高原北部等部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东北部、青海东南部等地局部有5至8毫米大雪。

江汉大部及西藏、四川盆地、黄淮、江淮、江南、华南、贵州等局地有小到中雨，其中，安徽南部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、湖南南部、广西东北部等地局部有大雨（25至45毫米）。

另一方面，内蒙古西北部、西藏北部等地部分地区有4至5级风；渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域有6至8级风，阵风9级，其中东海东北部的部分海域风力可达9级、阵风10至11级。

3月26日至27日，西藏中东部、青海中东部、甘肃西部、川西高原北部等地局地有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东部、川西高原西北部等地部分地区有大到暴雪，局地大暴雪（20至25毫米）。

重庆大部、湖北大部以及内蒙古、山西、河北、辽宁、西藏、甘肃、宁夏、陕西、四川、河南、安徽、湖南、贵州、云南、广西、广东、海南岛、台湾岛等地局部将有小到中雨，其中，西藏东南部等地部分地区有大雨（25至35毫米）。

内蒙古西北部、新疆南疆盆地、甘肃河西等地部分地区有5至6级风；东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海东北部海域将有6至8级风，阵风9级。内蒙古中西部将有扬沙天气。

3月27日至28日，内蒙古东部、黑龙江北部、西藏西部和东部、青海东南部、甘肃东南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、川西高原北部等地，局部有大到暴雪。

江南大部、贵州东部、四川盆地南部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南西部局地有50至80毫米的暴雨。

内蒙古大部、甘肃河西、陕西北部等地部分地区有4至6级风，其中，内蒙古中东部局地有6至8级风。

如何应对强对流天气？

1、防冰雹

（1）应将自己置身于安全地带，尽量不外出。在室内应尽快关好门窗，远离窗户。

（2）在室外突然遇到冰雹的袭击，一定要保持镇静，迅速寻找遮挡物，比如躲进室内、有封顶的公交车站等，粗壮的大树下也可以暂时躲避。

（3）如果附近什么也没有，应该采取户外安全避险姿势：半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸部与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使伤害降到最低。

（4）下冰雹时，我们要顺风走，这样可以避免和冰雹的“正面冲突”。

（5）如果开车途中遇到冰雹，不要着急，把车靠边停下，注意停靠车辆时，不要把车停在大树旁，或是可能有大型物体掉落的区域，以免砸到。最好把车停放在车库里，以免冰雹把挡风玻璃砸坏。

（6）躲避冰雹时要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电事故。另外，下冰雹时可能出现雷电，还要同时做好防雷电准备。

2、防大风

（1）加固围板、广告牌，棚架等临时搭建物。

（2）加固港口设施，防止船只走锚碰撞。

（3）机动车和行人应减速慢行，注意观察。

（4）出海作业船只和近海养殖人员回港避风。

3、防短时强降水

（1）如果身处室外，立即停止田间农事活动和户外活动，在户外积水中行走时，要注意观察，要贴近建筑物行走，防止跌入地坑中。

（2）驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过；当汽车在低洼积水处熄火时，人千万不要在车上等候，要下车到高处等待救援。

4、防雷电

（1）在建筑物上装设避雷装置，利用避雷装置将雷电流引入大地而消失。

（2）在雷雨时，人不要在田间劳作，不要靠近高压电线和孤立的高楼、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或大树下躲雨。

（3）雷电天气时在高山顶上不要开手机、打手机及无线电通讯设备。

（3）不要用有金属立柱的雨伞，在郊区或露天操作时，不要使用金属工作，如铁橇棒等。

综合来源：中国气象局、中国应急报新媒体中心等

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