日常生活中，我们经常会听到“哎呀，我上火了”，“你是不是上火了？”，那么“火”究竟是什么呢？今天带你走进中医“火”的世界。

中医用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系，分为“木、火、土、金、水”，其中“火曰炎上”，意思是说火具有温热、上升的作用。“上火”在中医表现为热证，是指感受热邪，或脏腑阳气亢盛，或阴虚阳亢，导致机体机能活动亢进所表现的具有温、热特点的症候。

由阳盛导致的热的证候，称为实热证，由阴虚导致的热的证候，称为虚热证，因此当我们上火的时候，首先要分清“虚、实”，然后再弄明白是五脏哪里上火了，才能快速灭火，使阴平阳秘，百病不生。

五脏的火有什么表现

1、心火

心火旺盛是指火热内盛，感觉心里就像有一把火，惹的人心神不宁，还表现为：口舌生疮、面红、失眠、口渴、便秘，心与小肠相表里，热邪下移至小肠，可出现小便短赤、灼热涩痛等。

严重者，火热妄行，可导致吐血、狂躁、意识不清等。此外可见舌红，苔黄燥少津，脉数等。

心阴虚导致的虚火，虚热内扰，表现为心烦、心悸、失眠、多梦、口燥咽干、形体消瘦、手足心热、午后潮热、盗汗、颧红、舌红少津，脉细数等。

2、肝火

肝火旺多因脾气暴躁、外界不良刺激、过食辛辣刺激等引起，表现为头晕、头痛、口干、口苦、胸胁及两肋疼痛、目赤肿痛、眼屎多，脾气急躁、耳鸣等，女性可出现月经不调、闭经等，此外可见舌红，苔黄，脉弦。

肝阴虚导致的虚火，是指因情志不遂，气郁化火，或温病后期，耗伤肝阴，或肾阴不足，水不涵木，导致肝阴液亏虚而内热上扰，可见头晕耳鸣，两目干涩，视力减退，面部烘热或颧红，口燥咽干，五心烦热（两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热），潮热（一阵阵地发热），盗汗（入睡后汗出异常，醒后汗出停止），或胁肋隐隐灼痛，或手足蠕动等，此外可见舌红少津，脉细数等。

3、脾火

脾火，一般指脾胃之火，脾胃相表里，脾开窍于唇，可见口唇发红，口干，口臭，咽喉肿痛、牙痛、胃中灼痛，容易饥饿，便秘，大便臭秽，肛门灼热等。

脾阴虚导致的虚火，可见手脚心热，夜里盗汗，眼睛干，口干，嘴唇鲜红，舌头瘦小，颜色鲜红，舌苔薄或没有舌苔，不思饮食，食后腹胀，脘腹灼痛，干呕呃逆，形体消瘦，便秘等。此外，中医把眼袋称为“肉轮”，对应的是脾胃，脾阴虚的人，眼袋发红，甚至发紫，颜色较深。

4、肺火

肺火旺的人容易咽喉痛，咳嗽，两眼红赤，鼻腔热烘，口干舌痛，干咳少痰，或者咳黄痰，大便秘结，尿黄等。

肺阴虚导致的虚火，可见干咳、少痰，或者咳粘痰，盗汗， 手足心热等。

5、肾火

肾火一般指的是虚火，肾阴为一身阴精之根本，肾脏阴液不足，阴不制阳，虚火内生，可出现五心烦热、盗汗、腰酸、头晕、耳鸣等。

相信大家对“火”已经有了进一步的认识，如何灭火，还是得靠专业的中医大夫，四诊合参，才能更好地辩证，帮助我们尽快灭火。

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