【放疗科普】注意！如何预防喉癌？

喉癌，一种威胁人类的恶性肿瘤，因其早期症状的不明显性，常常导致患者无法迅速确诊。事实上，喉癌的早期症状主要包括咽喉不适、咽痛、异物感、痰中带血、声音嘶哑等，这些症状往往会被人们忽视。其中，声音嘶哑是喉癌最常见的早期症状，容易被误诊为声带炎或慢性咽炎。如果不加重视，随着病情的发展，喉癌症状可能会加重，出现咳嗽、呼吸困难、吞咽困难等严重症状。

面对喉癌的威胁，我们应该采取积极的预防措施。首先，戒烟戒酒是至关重要的。烟雾和酒精会对嗓子产生强烈刺激，长期暴露在这种环境下，无疑会增加患喉癌的风险。因此，戒烟戒酒是对自己和家人的负责。

其次，保持健康的饮食习惯也是预防喉癌的关键。我们要避免食用辛辣刺激性、太烫、太酸和太咸的食物，这些食物都会对咽喉产生不良影响。同时，我们要保持咽喉的湿润，多喝水，减少清嗓子的频率。

此外，保护嗓子也是预防喉癌的重要环节。我们每天说话的时间应控制在3个小时以内，避免大喊大叫，声音嘶哑和喉咙瘙痒时应少说话，让嗓子得到充分的休息。在天气变化时，要及时增减衣服，避免受凉感冒。

对于已经出现相关症状的患者，应及时就医，进行全面检查。如胃酸反流、慢性咽炎、声带息肉等，这些都是喉癌的前期病变。如果出现持续的声音嘶哑、咽喉异物感等症状，更要及时就医，排除喉癌的可能。

同时，我们要尽量避免接触有害环境，如大气污染、粉尘等。在工作和生活中，要做好防护措施，减少环境污染对身体的伤害。

最后，定期体检也是预防喉癌的重要手段。有肿瘤家族史或者用嗓较多的人群，应每年检查咽喉情况。对于有不适症状或不良习惯的人群，应每半年体检一次。

总的来说，预防喉癌需要我们从生活习惯、环境防护、早期治疗和定期体检等多方面入手。只有这样，我们才能有效降低患喉癌的风险，保护自己和家人的健康。如果出现持续的声音嘶哑、咽喉异物感等症状，切勿忽视，应及时就医检查，早发现，早治疗。

来源: 肿瘤科普