牙齿的保健措施有很多，而洗牙是其中比较“有争议”的一项。虽然牙医天天都在通过科普推介洗牙，但事实上还是有很多人不知道洗牙怎么一回事。所以，今天我们就归纳分析一下那些让大家感到困惑的问题。

1 医生建议你洗牙，到底要不要洗？

很多人因为牙病原因去医院检查，结果最后节外生枝——被安排了洗牙。此时很多人都会首先产生一个疑问：我真的需要洗牙吗？

通常来讲，医生建议洗牙都是到了不得不洗牙的地步，比如口腔里已经有了明显的牙结石——这个除了洗牙没办法去除；又或者有了明显的牙周炎表现——洗牙本身也是牙周炎的基础治疗措施。对于可洗可不洗的，牙医更多时候是会建议你认真刷牙，做好自我保健。

鉴于现在即使治疗也是要征得患者同意，所以医生通常都表述为建议——不会强制。其实，建议洗牙往往也意味着是非洗不可了。如果你还在纠结，其实就是没听懂医生的弦外之音。

2 洗牙是利大还是弊大？

很多患者即使明白了洗牙的必要性，但还是有顾虑，担心洗牙即使能解决一些问题，也难免会带来“后遗症”，因为确实有人会反馈类似问题。

首先，可以肯定的是，洗牙确实会给牙齿带来一些影响。这是不可避免的，刷牙刷不对还会损害牙齿呢。

但我们必须清楚的是，这些影响，通常是暂时的、可逆的。在必须洗牙的前提下，一定是洗牙的利大于弊。比如说洗牙造成的牙面粗糙是暂时的，而且可以通过打磨抛光得到改善；洗牙带来的牙齿敏感是可逆的，在洗牙后的一定时间内注意对牙齿呵护即可。

对中重度牙周炎患者而言，与不洗牙导致牙槽骨严重吸收的后果相比，洗牙对牙齿造成的影响完全可以忽略不计。

3 牙齿不能洗，一洗就“上瘾”？

很多人认为，自己没有洗牙之前，牙齿也还好好的；洗牙之后，牙齿问题似乎更厉害了，不洗不行了，简直就像洗牙“上瘾”了一样。

事实上，牙齿会不会有牙结石，牙周会不会有炎症，是与一个人本来的口腔环境有关的。

简言之，一个易生牙结石、牙周易患炎症的人，口腔往往是呈现为偏碱性的环境。无论刷牙，还是洗牙，都只能临时性调整口腔环境，而很难从根本上改变，毕竟口腔环境的状态是由每个人特征性的口腔微生物分布情况决定的。

所以，洗牙并非可以一劳永逸。所谓的“上瘾”，其实是易生牙结石、牙周易患炎症的人只能通过持续地洗牙一次次地纠正“不健康”的口腔环境，从而最大限度地维护口腔健康而已。那并不是洗牙的错！

来源: 口齿生香