说到漱口水，很多人都不陌生。漱口水很时尚，而且功能也强大，既能预防蛀牙，也能防治牙龈肿痛，甚至能让难缠的口臭甘拜下风！可以说，没有什么口腔问题是一瓶漱口水不能解决的！如果有，那就来两瓶！

图源：维基百科

既然漱口水这么神，是不是有了它就可以不刷牙了呢？看着刷牙费时费力，您是不是也想知道使用漱口水能替代刷牙吗？

要找到答案，我们需要知道这些口腔问题怎么发生的。其实，无论蛀牙，还是牙龈肿痛、口臭，都与一种叫做牙菌斑的物质有关。牙菌斑是什么呢？本质上就是由不同种类的细菌构成的集合体。所以，要预防口腔疾病，关键是对付牙菌斑。

图源：维基百科

那漱口水是如何对抗牙菌斑的呢？它有两种办法，一是杀菌抑菌，二是减缓牙菌斑的形成。牙菌斑的形成过程就像雪花堆积的过程，会越积越厚。漱口水属于化学“抗菌”。

除了化学抗菌，我们还可以用机械抗菌方法，最基本的就是刷牙。刷牙虽然不能杀菌抑菌，但它可以使牙菌斑解体，并脱离牙面，削弱其战斗力。清除牙菌斑的过程类似于扫雪。

既然漱口水和刷牙都能抗菌，究竟谁略胜一筹？

毫无疑问，漱口水省力高效，可同时控制多个牙面的牙菌斑。而刷牙就费时费力许多，且不能清洁牙缝，需要牙线帮忙。

这么说来，还是该用漱口水吧？

但其实，漱口水也有短板：一是不敌牙菌斑。虽然漱口水能抗菌，但对于已经形成的牙菌斑，只能在其外围溜达溜达。这就像攻城一样，只要守城的不撤退，攻城的就只能望洋兴叹；二是杀菌抑菌会使细菌的后代记仇并增强抵抗性，也很容易因造成口腔菌群不平衡而导致新问题出现；三是漱口水作用时间短。随着唾液不断分泌，其有效浓度会降低。刷牙就不存在这些问题，可以屡试不爽。

此外，漱口水的还有使用范围。比如含酒精成分的漱口水，既不适合儿童使用，也不适合口干患者；另外漱口水更适合于行动不便的时候作为口腔清洁措施的补救办法。

所以，漱口水真的没有那么神！它既不是首选的口腔保健方式；也不宜长期使用；另外要用对人群和场合。

来源: 口齿生香