随着秋意逐渐加深，气温逐渐下降，很多朋友的感冒、鼻炎又开始反复了，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒根本停不下来...

他们都很疑惑，明明自己的保暖工作做得很好，为何感冒、鼻炎还会反复呢？其实，这可能是“伏邪”在作怪！

清鼻堂：伏邪为何会引起鼻炎反复？

《医经溯洄集》言：“邪气之传变聚散不常，及正气之虚实不等故也。”简单的来说，伏邪就是我们身体免疫力不行，不能把三伏天的邪气完全挥发出去，从而被隐匿到身体里。平时不会发作，一旦我们接触到外邪（寒冷、病毒感染等），就会重新复发，从而出现打喷嚏、流鼻涕、身体虚弱等情况！

而且，西医研究表明，在过敏性鼻炎患者症状消失的期间，患者的鼻黏膜炎症反应实际上并没有真正结束，这种无症状存在的炎症状态，被称为“最低炎症持续状态”。

当鼻黏膜长期处于这种慢性炎症的过程，不仅会导致鼻黏膜越来越容易被引发过敏反应，还会引起组织重塑，增加被感染的几率，还会增大过敏性鼻炎的解决难度。

清鼻堂：三件事，解决“伏邪”问题

想要控制好慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的反复发作，我们一定要解决“伏邪”。

1、积极解决鼻部疾病

当伏邪引发鼻炎急性发作时，我们要及时解决。建议使用正规的鼻炎产品，科学解决才是关键！

2、注意日常护理，避免接触外邪

有伏邪的朋友，多半是有过敏体质的，同时鼻黏膜也会比较敏感。因此平时出门时一定要戴好口罩，家中尽量不要养花草和宠物，要勤开窗通风、勤打扫，避免接触空气中的过敏原。同时也要注意防寒，避免引动伏邪急性发作。

3、内外同治，增强体质

伏邪会潜伏在我们的身体里，就是因为正气不足，体质和脏腑功能失调，才让病邪乘虚而入。可以通过四神汤、白桃鸡汤等食疗巩固正气，同时也要注意锻炼、热水泡脚以增强体质！

总之，秋季最容易鼻炎复发，有鼻炎史的朋友一定要提高警惕。平常注意保暖，远离过敏原，保持鼻腔清洁和健康！

来源: 清鼻堂