宝宝出现流鼻涕的护理方法如下：

毛巾热敷，小宝宝不会擤鼻涕而鼻涕堵塞鼻孔会造成呼吸不畅，此时家长可以用湿热的毛巾热敷宝宝的鼻子，鼻粘膜偶遇收缩鼻腔会变得通畅，粘膜的鼻涕就会有水化流出来。

温水祛寒气：若宝宝受寒流鼻涕，家长可以给宝宝喝多些热水或用热水洗脸，也可以用生姜煮水给宝宝驱寒

清理鼻腔：如果宝宝鼻腔内有鼻屎，可以再给宝宝沐浴后或者热敷鼻子后用棉签蘸水清理。如果宝宝的鼻子分泌物较多，鼻音较重，家长可以用吸鼻器清理使用，吸鼻器要注意吸一侧鼻孔时要同时按压住另一侧鼻孔。

宝宝睡觉时头部要稍微垫高一些：还有背部也要适当的高一些。鼻塞和流鼻涕都会影响宝宝睡眠，为了让宝宝睡得更舒服，宝妈妈可以稍微垫高宝宝的头部和背部来缓解宝宝鼻塞的症状，让宝宝呼吸更顺畅些，睡得更安稳一些。

保持室内空气湿度：秋冬季节空气干燥，宝宝的鼻子也会觉得难受，宝妈妈可以准备一个加湿器，保证室内的空气湿度，这样也可以缓解宝宝鼻子不适的症状。