今天给大家科普一下媒体上经常提到的【零重力】和【零压力】睡眠究竟有什么不同？

首先这两个概念都是借用了宇航员在太空漂浮环境下睡眠的场景。大家知道，宇航员在太空中不仅没有地球的引力，也没有其它星球的引力，或者说四周的引力都很弱，处于均衡状态或漂浮状态，在这种状态下睡眠也不需要翻身，应该是最舒适的。从借用概念的角度看，【零重力】和【零压力】是有共同之处的。

但是，【零重力】和【零压力】又是两个不同的概念，国内商家在应用的语境上也明显不同。**【零重力】主要是指没有地球引力的状态。其实，在地球上睡眠，引力是客观存在的，所谓的【零重力】模式不过是模仿太空宇航员的常见姿势而已，因为在这种姿势下身体肌肉和韧带的张力相对较小。**那如何才能维持这种姿势呢？一种方式就是酒店客房的多枕头应用模式。

除了用枕头做支撑外，随着电动床的出现，【零重力】功能开始被经常提起。因为背部和腿部可以抬高，床体呈现一定的曲度，人躺在床上也会产生相应的弯曲，感到轻松舒适。

这里要强调的是，【零重力】姿势下，人体仰卧时比较放松舒适，可促进下肢血液回流。

但这并不意味可以整晚这样睡觉，相反正式睡觉时或感知到人睡着后，床体应该放平，这样才有利于人体脊柱生理曲度的恢复。否则如果整晚电动床都是设置在【零重力】模式，仰卧时脊柱的弯曲是反方向的，长时间这样不仅不利于脊柱曲度的恢复，而且可能造成脊柱劳损。而在这样弯曲的床面上侧卧时不仅没有舒适度可言，而且还会造成脊柱侧弯，导致脊椎损伤。

说完零重力，我们再来谈谈【零压力】又是怎么一回事。

所谓【零压力】目前是特指好的床垫由于采用了诸如慢回弹记忆棉、乳胶，或者采用分段式软硬度设计，使人体躺在床垫上时受到均匀的承托，身体接触床垫的各部位所承受的压力几乎是相等的，就像在太空中一样。、

由此可见，【零重力】和【零压力】是两个并不相同的概念，代表两种不同的功能、不同的产品、以及不同使用场景。前者侧重于睡前的放松及躺在床上看电视、玩手机的舒适状态，而后者则是实实在在的助眠。

传统床垫或电动床在实现【零重力】或【零压力】方面已经取得了很大的进步，但也接近优化的极限。现在带有FSB智能化控制的自适应床垫或电动床已经暂露头角，可能成为未来新一代床垫的主流。

来源: Omesoft