最近，小编在网上看到了一个有意思的挑战：前臂伸直，肘窝向上，在肘窝上放一个小物体，如果能在不让物体掉下来的情况下180°翻转你的手掌，即为挑战成功。

如果你也感兴趣尝试了一下，就会惊奇的发现，只要通过几次尝试，有些人甚至不需要练习，就能轻松做到这个动作。

到底是为什么呢？这背后的就和解剖有很大的渊源啦！

***一、***解剖之趣

这个动作在解剖上被称作前臂的旋前。前臂旋前主要靠前臂的两块肌肉完成：旋前圆肌和旋前方肌。

*****旋前圆肌

在图上可以清楚的看到，这块肌肉一端附着于肱骨的内侧，另一端附着于前臂外侧的桡骨。在这块肌肉收缩时，只要有意保持肱骨不动，就可以做到一定程度的前臂旋前动作。

*****旋前方肌

这块肌肉起于尺骨止于桡骨，不难想象这块肌肉收缩时也可以辅助前臂的旋前和手掌的翻转。

说了这么多，也许你还是一头雾水，感觉很抽象。没关系，下面的动图就能让你了解这两块肌肉是怎么帮助你完成这个挑战的。

从上面的演示可以清晰的看到，在肱骨保持不动的情况下，充分调用这两块肌肉就能轻松完成这个挑战！

你学会了吗？

引发小麻烦

其实，小小一块旋前圆肌也能引发健康上的烦恼，因为这块肌肉伴行着一个极为重要的结构——正中神经

当正中神经通过旋前圆肌神经受到卡压时，就会引发旋前圆肌综合征。不仅旋前圆肌区疼痛，而且在做刚刚介绍的挑战的动作时疼痛会加剧。

由于正中神经受到卡压，还会出现手掌麻木，甚至鱼际肌萎缩的现象。不进行医学干预后果十分严重⚠

所以在做刚刚的动作时如产生明显不适感与疼痛感，请尽快寻求专业医生的帮助哦！

小编：冷面娇娃

图编：阿洲

美编：小红

审稿：老毕

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来源: 老毕趣解剖