说起脑卒中就会让人大惊失色，脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，发病急、病情进展迅速、后果严重，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾，病患家庭将因此蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。

脑卒中俗称“中风”，中风病位在心脑，与肝肾密切相关。中风的病理性质属于本虚标实证。肝肾阴虚，气血衰少是致病之本，风、火、痰、气、瘀为发病之标，两者可互为因果。因阴虚阳亢，风火痰瘀相互为患，一遇诱因激发，阴阳严重失调，气血逆乱，则便会导致卒中。

脑卒中虽然可怕，但会有先兆症状来提醒我们，研究发现脑卒中常见预兆依次为：

1、头晕，特别是突然感到眩晕。

2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

3、暂时性吐字不清或讲话不灵。

4、肢体无力或活动不灵。

5、与平时不同的头痛。

6、不明原因突然跌倒或晕倒。

7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

8、全身明显乏力，肢体软弱无力。

9、恶心呕吐或血压波动。

10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

12、双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

若身边的人出现这些症状，要及时去医院进行检查，并干预治疗。如果卒中症状能够被早期识别，患者能够及时被送达有救治卒中患者能力的（综合）卒中中心医院，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将得到挽救。因此，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。

推拿按摩在中风后遗症中也有着不错的效果。可选取足部隐白穴、涌泉穴、至阴穴、手部的商阳、少商、关冲、中冲等穴位以一指点或三指点法进行点压治疗，再沿手足三阳经、三阴经循行部位进行推拿可降低患者残疾风险。

脑卒中的危害这么大，不过值得注意的是，脑卒中是可防可治的，其中最关键的就是要纠正不健康的生活方式，在生活习惯上，日常饮食要杜绝高盐、高脂饮食，不抽烟，不饮酒，增加体育锻炼。具体做到以下几点：

1、饮食要清淡。

2、要适度增加体力活动。

3、克服不良嗜好，戒烟戒酒。

4、防止过度劳累，或者用力过猛等动作。

5、老年人应该防止过快的体位改变，突然起来或者突然坐下，也要防止便秘。

6、要注意气候变化，相应地调整生活方式。

7、每天保证充足饮水。

8、要保持情绪平稳。

9、定期进行健康体检。

（图片素材来自网络）

撰稿：吴远 审稿：李印泷

来源: 中国针灸学会科普号