哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，目前世界范围内哮喘患病率一直呈上升趋势。我国儿童患病率也逐年攀升。哮喘的发病与环境中许多变应原的吸入、接触、食入有直接关系。

       尘螨已成为哮喘目前的重要致敏源，它与呼吸道过敏的关系最密切，其尸体碎片、分泌物、排泄物、虫卵都可导致过敏。因此对尘螨的预防显得尤为重要，居家环境中，尘螨普遍存在于枕头、棉被和床垫中，地毯和家具装饰也有较多的螨虫。

      尘螨怎么来的呢？

      尘螨为微小生物，如针尖大小，肉眼不可见。在屋尘中有大量尘螨生长，大致分为两大生态类群。一类是孳生在家具和生活用品(尤其在卧具、沙发、地毯、毛衣、棉衣中)中，取食人体皮屑的屋尘螨类;另一类是孳生在贮藏物如粮食、食品和草药仓库中的粉尘螨类。

    如何弱化尘螨对孩子的影响呢？

1、床垫：床垫应经常太阳底下晾晒以保持干燥，也可以采用无致敏的化学纤维被罩和床垫。

2、枕头：不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯、宜选用其他材料如决明子、油柑叶作为枕芯，并保证每年至少更换一次枕芯。

3、寝具：有家长觉得绒毛制品特别暖和，无论是出门的抱被还是床上的被子，都用绒毛毯，但是忽视了它很容易藏尘螨，建议可以使用耐洗的纯棉或化纤毛毯。所有可洗涤的卧具如床罩，被套和枕套等都应每隔15日左右用55摄氏度以上的热水烫洗10-20分钟以杀死尘螨。难以洗涤的卧具应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨，尘土和皮屑等拍打出来。

4、地板：不要使用毛地毯，应选用木质地板、磁砖或磨石地板。

5、湿度调节：将相对湿度降低至45％以下是消灭尘辆有效的方法之一，天暗时应将居室的门窗打开通风。

6、房间：房间需定期清扫，使用附有过滤网的真空吸尘器，空调过滤网应经常清洗或更换。 在做居家环境清洁时，尘螨过敏的孩子应在清洁时或清洁后1小时内远离该处。

7、玩具：毛绒玩具容易成为尘螨的滋生地，尽量不要在床上摆放，需定期放入密闭的塑料袋内，然后存放在零下17-20℃环境中，并维持24小时，可以有效杀死尘螨，之后还需取出清洗干净以除去尘螨尸体和致敏物。

8、室内装饰：居室内不应布置纯装饰用的家具或结构复杂的壁挂，尽量采用容易清洗的家具。表面平滑井方便清洗的纯棉窗帘较百叶窗或厚重的窗帘更合适。

9、宠物：切勿让宠物进入卧室，对于尘螨而言，狗猫的皮屑可以是其食物，所以有过敏体质的孩子应远离宠物。

       尘螨过敏导致哮喘的儿童，应注意呼吸道感染，剧烈运动，空气污染，吸二手烟及冰冷饮食也是比较容易诱发儿童哮喘的原因。除了天气变化时，家长应注意小孩子的保暖外，二手烟也应避免小孩子接触，并留意空气污染。

       孩子脏腑娇嫩，尤其是肺部，是华盖之器，容易受外界因素影响。所谓肺气顺百病调，因此尘螨这个不请之客，希望能离孩子远些。