在我们日常生活中，很容易忽视一些看似微不足道的身体改变。尤其是那些脖子上突然冒起的“小肉球”，有时可能就单独一个，有时是一堆，手感软软的，虽然它们可能不疼不痒无大碍，但可能暗示着我们身体存在潜在的危险。

脖子上的肉球无论是一个无害的病灶还是一个可怕的健康问题，当我们发现了就应该将其视为警报，及时寻求帮助。接下来小编将带您一起探讨，颈部长的小肉球都是什么原因引起的，并提供一些建议来保持您的健康。

脖子长的“小肉球”是什么？

1.脂肪瘤

脂肪瘤一般属于良性的赘生物，表现为颈部长小肉粒的情况。如果脂肪瘤体积较小，而且没有不适症状，通常不需要进行特殊治疗，注意观察即可。如果脂肪瘤体积短时间内增大，而且出现不适症状，应及时处理，遵医嘱进行切除。

脂肪瘤具体形成原因尚不明确，但是主要认为与遗传、慢性炎症、全身脂代谢异常等因素有关。

2.皮赘

皮赘是一种纤维组织增生，通常出现在颈部、腋窝等部位，它的颜色可能为褐色、肤色、灰白色等，虽然不大但非常明显，部分有蒂，可呈丝状凸起，摸着比较软软的，一般不需要治疗。但如果出现疼痛、瘙痒等不适症状，或短时间内增大，应及时就医。

皮赘一般是由于年龄增大、皮肤松弛或者摩擦以及肥胖原因引起的，不会传染也不是癌症，这点可以放心。

3.淋巴结炎

淋巴结炎引起的肉球会容易出现在脖子，或者是腋下，如果淋巴结肿大加重，肉球也会随之变大。如果发现此类问题一定要及早就医。

淋巴结炎是一种感染性问题，正常情况下它是由细菌或者是病毒感染所引起。

4.皮炎

皮肤炎症所引发的肉疙瘩，应该控制饮食，多吃低脂清淡的食物，以免发炎部位造成二次伤害，此外炎症部位可能会出现瘙痒的现象，一定不要用手去抓挠挤压，以免留下疤痕，可以在医生的指导下使用消炎抗菌的药膏进行涂抹。

5.脂溢性角化

看起来像疣，表现为半球形的褐色小丁丁，一般也叫老年斑，摸起来没那么软，但不是只有老年人才会得，年轻人也有可能得，容易长很多，一般不需要治疗，觉得影响美观可以到医院做冷冻。

6.丝状疣

丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染导致的皮肤增生，丝状疣表面主要表现为褐色或淡褐色，细长、带蒂的赘生物，常常出现在颈部、额头、眼睑等部位。丝状疣具有传染性，应及时去医院根据医嘱涂抹特定药膏或采用激光治疗以及手术刮除。

丝状疣一般比较容易侵袭40岁以上的中老年人，以及青少年儿童，因为这类人群抵抗力比较差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者长期使用免疫抑制剂及激素的患者，也易被感染。

脖子上的小肉球能直接揪掉吗?

很多人其实会忍不住用手直接去揪掉身上的小肉球，但这样的方法真的不安全

这些小肉粒都有一个特点，那就是越长越多，存在一定的感染性与细菌性，如果再受到手部细菌病毒的感染，可能就会造成小肉粒的繁殖，陆续有更多的小肉粒产生，从而让身体受到严重影响。

而且手部也是一个非常脏的肢体部位，所有的手指以及指甲内部，可能都会存在肉眼没有办法察觉到的细菌病毒。在揪掉小肉粒的过程当中，细菌病毒可能就会附着在小肉粒上，造成交叉感染，导致小肉粒繁殖生长甚至出现恶化现象，所以提醒大家在生活当中最好不要这样做。

怎样避免身上出现“小肉粒”？

1、提高自身免疫力

平时的生活习惯很差，例如长期熬夜晚睡，经常通宵工作、学习，心理负担重、失眠、焦虑。

或在生活中遇到挫折，情绪不高，这个时候身体抵御病毒的能力会变弱。因此，调整当前的状态，改善睡眠和情绪，不给病毒入侵的机会。

2、保持良好的卫生习惯

每天洗澡并保持身体清洁。特别是在腋下等易出现“小肉粒”的部位，要特别注意清洁，使用适当的洗护产品。

3、穿透气的衣物

选择透气性好的材质，如棉质衣物，以便皮肤能够呼吸，减少汗液滞留。

4、避免摩擦和压力

避免穿紧身衣物或过于紧贴身体的衣物，避免长时间保持一个姿势或产生摩擦，以减少对皮肤的压力和刺激。

总结:

建议大家定期检查身体各部位的皮肤，注意观察是否有任何异常，如果发现长出“小肉球”，千万不要忽视，要及时去医院检查治疗。

来源: 小函健康