胃肠道疾病
夏天气温高,食物很容易腐败变质,人一旦食用了这类食物就容易出现肠胃疾病,特别是喜爱吃各种冷饮及冷藏水果的人,更容易导致肠胃出现各种状况
中暑
高温天气,如果人体长期处于户外接受阳光暴晒,不注意避暑降温或者待在通风条件不好且温度较高的室内,就很容易发生中暑。
空调病
三伏天里很多人因为贪凉,整天处在空调房中,这样虽然一时间会使人感觉凉爽舒适,但时间长了,会使身体各项机能下降,抵抗力越来越低,从而患上空调病。

热射病
三伏天温度过高很容易引发严重的中暑情况,即热射病,人体会出现昏迷、意识障碍,甚至死亡。
热伤风
患上热伤风是非常难受的,人体会出现咽喉疼痛,鼻塞有痰、咳嗽等不适症状,加上夏天本来食欲不振,一旦伤风了很难恢复。
心脑血管疾病
三伏天气温高,人体出汗多,加上心烦等原因,是心脑血管疾病的高发时期。而且一发作便是急症,更需警惕。

夏季饮食六要
增加一些苦味食物
注意补充盐分和维生素
不可过食冷饮和饮料
勿忘补钾
讲究饮食卫生
暑天宜清补

来源: 科普中国