长痘痘还与我们的饮食和生活习惯有关。辛辣刺激类的食物，比如辣椒、葱、蒜等，吃了容易上火，进而导致长痘。一些油腻的食物不利于消化，如果食用过多、消化不良，也可能会长痘。保持好心情，少用刺激性的洗面奶，少用冷水洗脸，都有利于不长痘。