正所谓“数九寒天，冷在三九”，冬至后的三个九天是一年最为寒冷的时候，节令上属于“大寒”，也是人体阴气最盛、阳气最弱的时候。

此时人体内部的阴阳和谐极易失衡，部分身体虚弱者会出现怕冷、四肢冰凉、疲乏少神等症状，同时也易发生或加重咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘、慢性腹泻、颈肩腰腿痛等虚寒性疾病。

而在三九时节使用温热药物制成的“三九贴”贴敷与人体的特定穴位，可以起到扶正祛邪、促进气血运行，增强人体免疫力，防治“冬病”的目的。

三九贴介绍

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在"三九"天里每"九"的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

三九贴原理

中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。

冬季天气寒冷，因此选在"三九"时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

2022三九贴使用时间

头 贴：2022年12月12日—2022年12月21日

一九贴：2022年12月22日—2022年12月30日

二九贴：2022年12月31日—2023年1月8日

三九贴：2023年1月9日—2023年1月17日

加强贴：2023年1月18日—2023年1月27日

三九贴适应症

1.呼吸系统疾病：气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、支气管炎、慢阻肺以及反复发作的呼吸道感染等阳虚和寒湿为主的呼吸系统疾病。

2.消化系统疾病：胃痛、胃炎、腹痛、腹泻、厌食、消化不良、胃肠功能紊乱，尤其脾胃虚寒性疾病。

3.妇科疾病：虚寒引起的痛经、宫寒、月经不调、乳腺增生、产后身痛等。

4.内分泌系统疾病：更年期综合征、睡眠质量差、入睡困难、易醒多梦、失眠、情志不舒等。

5.慢性骨关节疾病：风湿、类风湿，颈肩腰腿痛等风寒湿痹症。

6.亚健康状态：气虚血瘀、怕冷怕风、平素易感冒的阳虚体质；体倦、乏力、免疫力低下、慢性疲劳综合症等。

三九贴禁忌人群

1.孕妇及二岁以下的幼儿

2.严重心脑血管疾病、肝肾功能不全及糖尿病患者

3.过敏及瘢痕体质者

4.急性呼吸道感染及发热患者

注意事项

1.贴敷时间宜在上午，一般儿童0.5小时，成人贴敷1小时左右。根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。

2.本疗法一般无不良反应,少数患者会出现皮肤发热、发红、轻微刺痒疼痛等,因药物刺激所致,应立即揭去膏药，可用清水冲洗局部，不宜搓、抓、挠贴敷部位，不要使用洗浴用品及涂抹其他止痒药品，仅需保持干燥即可。

3.如贴敷部位出现灼热、发泡、溃疡、化脓,可外用碘伏等消毒，或来医院处理。

4.治疗期间,应饮食清淡,忌生冷瓜果、冰冻冷饮、辛辣海鲜等刺激性食物。

来源: 小夫科普