每个女人都会遇到外阴瘙痒的问题，但其中，缺乏健康意识和防护知识的农村妇女居多。那么，面对农村恶劣的生活环境和就医困难的问题，妇女们遇到外阴瘙痒时该怎么办呢?1、做好局部卫生养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁，同时也要注意清洗用具的清洁，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外阴不洁引起瘙痒。这里还要提提醒大家，阴部的清洗也不能太频繁，小心适得其反。2、不要用手乱抓、挠抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因抓痒而不小心造成皮肤损伤。所以，瘙痒难忍也要忍，这时可以做其它事情转移注意力。3、调整饮食不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的新陈代谢，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。4、换条纯棉内裤内裤材质的好坏直接影响着阴部的健康，所以，最好选择纯棉的内裤，化学纤维的最好不要用。5、使用合格的卫生巾防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。6、定期清洗被单很多人会注意自己的个人卫生，而忽略了家庭卫生，被单、床单这些日常用品也是感染源，也要注意洗涤。（编辑：赵鹏）