人吃五谷杂粮，哪能不生病?有病治病是共识，药物治疗是首选手段，可是这药你吃对了吗?饭前一般指的是吃饭前的半个小时到一个小时，那么饭后呢?也是吃了饭后至少半个小时。所谓的药物顿服指的是把药的一天的量放到一起吃这就叫顿服。一般说明书上指的一天三次不应该跟一天三次饭的时间相吻合起来，而是应该把一天的服药的量基本上平均到八个小时一次。

关于服药姿势，很多人都认为服药的时候最好应该躺着服?其实这是一种误解，对于绝大多数药来说，除非医生有特别的交代，最正确的姿势应该是站着服药。口服给药的时候，把药给送下去，最好用温开水送服，而在这个时候绝大多数人会因为手边没有温开水而随意用其他的一些饮料，甚至牛奶或者茶和咖啡来代替，这是错误的做法。

2013年国家食药监总局和中国药学会举办了“全国药品安全网络知识竞赛”，结果显示大部分网友对自我药疗、购药储药和用药禁忌等方面的常识不足。

另外，病毒感染是不应该用抗菌药物的，如果是血象很高、C反应蛋白很高的话，那可能是个细菌感染，可以做一个支原体的检查。支原体感染、细菌感染是需要用抗菌药物的，而病毒感染是不需要用的。

俗话说“病在儿身，痛在娘心”，儿童用药是一个特别重要又特殊的方面，那么正常的生病怎么吃药?全民普及的新生儿补钙又有没有必要呢?缺钙在医学上叫做“维生素D缺乏性佝偻病”，主要是维生素D的缺乏，由于维生素D缺乏造成的钙的吸收利用不好。而我们食物里面其实并不缺钙的，但是由于缺乏维生素D，我们肠道不能很好的吸收钙，这样造成钙的缺乏。所以说，对于一个缺钙的孩子来说，光补钙不补维生素D的话，是严重错误的。

说完了西药，还要提一提咱的国粹——中药。中药到底怎么服用效果才最好呢?按照常理，药物煎好以后，一天喝两次药效最好。滋补类的一般在饭前服，对于驱虫、泻下的药多在空腹喝，安神药一般宜在睡前喝。

在如何服药才能得到最佳效果这个命题上，最常被人忽视的就是遵医嘱和看药品说明书之间的关系。不管有没有医嘱，服药之前都多看一眼药品说明书都是非常明智的做法。

来源：山西科技报社

作者：山西省科技继续教育学院 李玲梅

编辑：姚晓娟