在门诊中，经常会碰到有些患者问，“医生，我的体检年年都是好的，为什么会的心脏病”，今天我们就聊一聊害怕心脏病，该如何体检？

图解：心脏在短暂的室速后，突然骤停，变为一条直线

其实心脏很脆弱，它需要我们的认真呵护，需要提前干预高危因素。对于医生来说，你是在体检，但你所体检的内容不是心脏科医生所需要的。

在健康中国2030纲要中，国家明确提出到2030年4类重大慢性非传染性疾病（包括心血管病、肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病）导致的死亡率较2015年下降30%，心血管疾病每年导致的死亡人数高达400万，所以一级预防就至关重要。

何为一级预防，就是治未病，在没有疾病前未雨绸缪，早期切断高危因素。

体检关键之一高血压。高血压是心脑血管疾病的的最重要危险因素，我国目前的高血压人数超过2.7个亿，可是隐蔽性太高，好多患者没有症状，著名的二战三巨头“罗斯福、丘吉尔、斯大林”都是因为高血压的并发症而死。

哪些人是高血压的危险人群呢？1.年龄45岁以上；2.超重和肥胖；3.长期大量抽烟或者被动二手烟；4.长期大量饮酒；5.有高血压家族史；6.缺乏运动；7.糖尿病患者。

体检关键二高尿酸。高尿酸血症是心血管疾病的独立危险因素，它也和房颤发生的风险有关。有的朋友说我尿酸高了几年，但我没有不舒服，不需要吃药。这是个危险的想法，你去查一下身体的关节，实事会让你大吃一惊。

体检关键三高脂血症。高脂血是心脑血管疾病的重要推手，也是治疗心脑血管疾病的关键，控制血脂可以有效的降低冠心病、心肌梗死的发生率。有的患者说我的血脂正常，专科医生告诉你，不同的血管病危险分层有着不同的血脂目标，达到目标值才更有效。

体检的关键四糖尿病。糖尿病是心血管疾病的主要危险因素。有的朋友说我体检的血糖不高，怎么突然患糖尿病了。想告诉患者朋友们，血糖有的是空腹高，有的是餐后高，而我们一般的体检往往只是查了空腹血糖，所以你有可能就错过了最佳治疗机会。

体检的关键五同型半胱氨酸。同型半胱氨酸与动脉粥样硬化的形成有关，动脉粥样硬化可以增加心脑血管疾病，所以这是一个必不可缺少的项目。

图解：让心脏病远离大家，即使夹缝也要绽放出灿烂

朋友们，如何体检你学会了吗？