很多人以为糖尿病是老年人才会出现的问题,殊不知糖尿病早已经盯上年轻人。今天微博上的一个热门话题“26岁程序员尿液竟引来一群蚂蚁”引起了很多的人关注。为何尿液会吸引来一群蚂蚁?说明尿液中有让蚂蚁特别感兴趣的物质。

为了验证自己内心的猜测,这位程序员用手指蘸取尿液品尝后发现,自己的尿液中竟然带着丝丝甜味。尿液中有甜味,说明尿液中有糖的存在。正常人尿液中是不含有糖分的,而尿液中含有糖说明血糖出现了问题。在经过相关检查后,最终确认患上了糖尿病。

糖尿病的出现,让这位程序员感觉不可思议。自己这么年轻,才26岁,正是身强力壮的时候,应该不会患上这种慢性病。可是事实就摆在面前,糖尿病确实找上了年轻人。

年轻人为何也会与糖尿病“结缘”?这与年轻人的饮食有着很重要的关系。看看他们爱吃的这些食物,你就明白为何会出现高血糖?

1甜饮料

虽然我们经常说水是生命之源,但是很多人却喜欢喝各种饮料。除了必要的喝水,其他时间需要饮用的水往往用饮料替代。于是,很多年轻人就是在饮料的伴随下长大的。

饮料为何好喝?原因与饮料中添加的糖有着重要的关系。爱吃糖是人类的天性,有些饮料虽然喝着没甜味却并不代表饮料中不含糖。可乐、雪碧、植物蛋白饮料、乳饮料等等,都含有较多的糖。糖在进入人体后,会升高血糖。而过量摄入糖,胰岛素的敏感性下降,分泌量不足,糖尿病也就找上门来。

即使你选择了无糖饮料,难道就可以完全避开糖尿病吗?答案也是否定的。虽然无糖饮料中糖的含量很低,或者是用甜味剂代替了糖,但是无糖饮料也会增加糖尿病的风险。原因在于无糖饮料所使用的甜味剂,在进入人体后会增强大脑对于食物的渴望,引起食物摄入量增加。

本来可能吃一个馒头就感觉吃饱了,现在可能需要吃一个半馒头。食物摄入量增加,血糖出现问题的风险也会上升。而且,部分甜味剂进入肠道后,可能引起肠道接收功能出现紊乱,导致人体对于糖的吸收增加,糖尿病也可能找上门来。

2.糖油混合体食物

面包和蛋糕在很多人的眼中,属于健康食品。如果你说这些食品不太健康,他们会反驳说这些食品中添加了牛奶和鸡蛋。于是很多人的早餐中,就出现了面包和蛋糕的身影。

面包和蛋糕确实在制作过程中添加了牛奶和鸡蛋,但是也会添加糖和食用油或者奶油和黄油。而且,添加量也不低。这在无形之中就增加了面包和蛋糕中糖和脂肪的含量,也属于高糖高油的食物。

高糖高油食物,不仅会引起肥胖、高血压和高血脂,也会增加糖尿病的风险。为了身体健康,劝你还是放下这些糖油混合体。其实,不仅是面包和蛋糕,其他烘焙类食物,也要少吃。

糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病引起的各种并发症。而糖尿病的发生,往往与饮食有着重要的关系。年轻,虽然是资本,却更要注意健康。

毕竟,有了健康的身体才有一切的可能!失去了健康,你的世界也会变成灰白!

来源: 王桂真

年轻就不会患上糖尿病?26岁程序员尿液竟引来一群蚂蚁

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26岁程序员尿液竟引来一群蚂蚁?看看他们爱吃的这些食物,你就明白