肝脏是人体最大的器官，确实很有分量。成年人的肝脏大约在1.5公斤左右，就相当于半斤装的盒装牛奶6盒的分量。而且肝脏这个器官还是个没有痛觉没有感情的家伙，遇到问题也不言不语，除非是这个问题实在太大了，危及生命的时候才会表现出来。春天是个好时节，万物复苏也让人充满希望，春节养肝能够起到事半功倍的效果。做好这4件事，肝脏也能健康地陪伴着您。

可能很多人曾经对于演员傅彪有所印象，而傅彪在被查出肝癌之后也曾经做过肝移植手术，但是最后还是离开人世。肝脏是人体最大的器官，每天都在进行几百种化学反应。工作非常劳累，即使您是睡觉的时候肝脏也是在工作。

肝脏还有一个比较强大的功能，那就是它的再生能量。胳膊断了只能接上，但是截至后也只能剩下一部分。肝脏却不同，肝脏有着强大的再生能量，也就是说肝脏被切掉一部分后还会再长回到原来的模样。即便如此，您也不能肆无忌惮的挥霍，还是要做好防护工作，减少对于肝脏的损害。

喝酒很伤肝

男人们爱喝酒，尤其是朋友聚在一起的时候，喝酒更是感觉畅快。但是在畅快的同时，肝脏却不高兴了。酒水中的酒精可是一类致癌物质，这些酒精会在肝脏中分解代谢。长期喝酒不仅增加肝脏负担，也会侵蚀肝脏细胞，酒精性脂肪肝就是肝脏对您发出的警报。如果您还是置之不理，结果就可能有诱发肝癌。因为肝脏的沉默不语，肝癌被发现的时候往往已经是晚期。

乱吃药物和保健品也会伤肝

药物都有副作用，只不过是副作用大小而已。有时候为了治病，只能接受这些副作用。而在这些副作用中，肝脏的损伤往往首当前冲。药物也是在肝脏中代谢，药物损伤肝脏已经不足为奇。而有些人遇到身体出现问题的时候，往往会自行用药，这种情况下对于肝脏的损害也更大。保健品如今被越来越多的人所接受，但是长期大量服用保健品也是造成肝脏出现问题的重要因素。保健品没有治疗疾病的作用，慎重选择保健品。

大鱼大肉的饮食也会伤肝

在这个物质生活越来越丰盛的今天，想吃的食物从哪里也能买到。肉类食物鲜美，很多人已经是到了无肉不欢的地方，一日三餐都离不开这些肉类食物。而且经过油炸的肉类食物味道也会更加诱人，肉类食物中脂肪的含量较高，大鱼大肉的饮食习惯会造成脂肪的摄入量超标。过量的脂肪包裹在肝脏上形成脂肪肝，脂肪肝的出现会让肝脏喘息出现困难，后续各种问题也会逐渐找上门来。

暴怒也会伤害肝脏

每个人都有自己的脾气，脾气再好的人也可能会控制不住自己而暴怒。中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。现代医学研究表明，愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。

虽然肝脏是身体中重要的解毒器官，但是功力再强大的肝脏也架不住天天这样折磨。长期大量饮酒，肝脏也会因为酒精而变成酒精性脂肪肝。而长期食用高脂肪的食物，也会出现脂肪肝。如果您还是肆无忌惮的吃吃喝喝，肝硬化也会追随您的脚步赶过来。等到最后，最可怕的结果就是肝癌的发生。对于肝脏，我们要小心呵护它，它才能长久的陪伴着我们一起生活。

来源: 王桂真