每逢佳节倍思亲，逢年过节回老家，你有没有听到父母、隔壁邻居、亲戚，一起扯谈人生的时候，只要谈起去医院做个体检时，他们可能就会和你讲——

“千万不要去医院做体检，身体就冒得病；只要去医院，就发现大毛病了！”

“我们家隔壁李大姐，就是她小孩死活逼她去做了个体检，结果检查出来是乳腺癌，不去肯定没有病。”

说完，相亲相爱一家人微信群马上就“叮当”：防癌食物有哪些？不转不是中国人!

一、医生一摸乳腺结节就可以判断出是恶性还是良性的？

“小胡，你是医生，你来摸摸我胸部那个结节看看？听别人说医生一摸就可以判断出是恶性还是良性的！”邻居阿姨说完就捋起了上衣。

这里先科普一下，乳腺结节不是一种病的名称，而是在影像学仪器比如彩超等这些检查中乳腺内出现的一种形态学改变，比如乳腺囊肿、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等病变，而你们最害怕的乳腺癌也有乳腺结节。

很多人喜欢把自己乳房长的包包统一喊成乳腺结节，好的是结节，坏的也是结节，一看到彩超单子显示的“结节”，就脚手发软！联想成人们都害怕的那个字。

乳腺结节毕竟各式各样的都有，不通过专业检查设备，怎么摸得清楚结节一定有没有问题？！就算考虑是恶性，也要做进一步检查判断能不能做手术啊！

二、运气不好，乳腺结节确诊了就是癌，是不是该吃吃该喝喝了？

“2020年全球乳腺癌新增人数达226万例，而肺癌为220万例。乳腺癌正式取代肺癌，成为全球第一大癌症。”这是世界卫生组织国际癌症研究机构今年发布的《2020全球癌症报告》中的消息，让女性朋友多了几分忧心。

以下是5个是典型症状：

1.乳腺肿块；2.乳头溢液；3.皮肤改变；4.乳头、乳晕异常；5.腋窝淋巴结肿大。

目前早期筛查已经成为改善乳腺癌预后、降低乳腺癌死亡率的重要手段，早筛查、早诊断、早治疗，让乳腺远离谈癌色变！

如果是早期乳腺癌，早点手术，术后做好相关治疗，甚至有的不要做放化疗，生存率是很高的。我们见过80来岁阿婆，人家做了手术还可以每天打两个小时牌。

即使运气再差点万一是晚期，也不要太悲观，现在治疗乳腺癌的方法越来越多，心态好，病才好得快！

三、男人胸部也得癌？男性乳腺癌“百里挑一”，身体都会释放哪些“信号灯”呢？

邻居张姐神神秘秘地拉着我说：“我告诉你一个新闻，村里竟然有个男人得了乳腺癌，你看搞笑不？”

我问：“他怎么发现的？”

老张：“衣服总是湿哒哒的，开始以为是出汗，后来发现是奶头流出来的。”

男性乳腺癌约占全部乳腺癌患者的1%，占比较少，研究显示，男性乳腺癌由于确诊更晚、年龄更大，预后相对女性乳腺患者更差。大多数男性乳腺癌通常出现无痛性、乳晕后肿块，其他症状可能包括乳头回缩，乳头出血，皮肤溃疡和可触及的腋窝淋巴结肿大。

如果一级亲属中有人罹患乳腺癌，尤其有BRCA1/2基因突变，那么健康男性要特别注意男性乳腺癌。

男性高雌激素化、雌雄激素失衡都会增加男性患乳腺癌的风险。肥胖、使用大麻、甲状腺疾病、克罗恩菲特综合征或男变女变性人的雌激素治疗等等因素，都会引起男性的雌激素增高，成为乳腺癌的隐患。

四、预防乳腺癌，从改变生活方式开始

（1）、怀孕生育，合理安排。高龄未婚、高龄初产等是乳腺癌的高危因素；

（2）、延长哺乳、利己利儿。希望已婚女性朋友能够坚持；

（3）、 控制体重、适量运动。每周参加5天（每天30分钟）运动能减少30%乳腺癌的发生。即使最简单的“走路”也能让你离乳腺癌更远一些。

（4）、合理饮食，睡眠良好。少喝含糖饮料，减少红肉类摄入，多吃新鲜蔬菜、水果；

（5） 、内衣合身 ，避免激素。应尽量不食用紫河车、紫河车制品胎盘素。蜂王浆也含有比较多的雌激素活性的物质，谨慎食用；

（6）、 避免辐射，心态良好；

（7） 、科学自检、定期体检：发现乳房肿块、乳头溢液、乳头内牵改变、乳房局部皮肤隆起或凹陷等症状时要及早就医。

五、冬天来了，和你的爱人一起去做一个健康体检吧！

（1）、一般风险人群，可通过相对简单的项目，即外科和乳腺彩超来进行常规筛查，发现异常再进行ABVS或乳腺钼靶这两项深度筛查。

（2）、而高危人群更推荐联合筛查：

乳腺触诊（外科）、乳腺超声+ABVS或者乳腺触诊（女外科）、乳腺超声+乳腺钼靶。

（3）、许多患者在报告中经常会看见乳腺结节的描述和BI-RADS分级。

BI-RADS分类(Breast Imaging Reporting and Data System)它是根据影像学对肿块的描述，如边界、质地、血供等来评估肿块恶性可能。

其中1、2类都是没有恶性病变可能，3类<2%恶性肿瘤可能， 4类2%-95%恶性可能，5类>95%恶性可能，6类病理确诊恶性肿瘤。