近日，一位30岁小伙去体检，主动告诉健康管理中心的医生，说他曾经每天嚼槟榔至少2包，嚼了至少10年，但在今年大年初一戒了槟榔。医生问有什么妙招值得推广？

他苦笑了一下，原来那天他突然牙痛剧烈，本来想熬过去，但实在是受不了只能去看急诊，急诊医生告诉他，他的牙齿已经坏了很多，口腔有白斑，很可能是槟榔惹的祸，如果不戒掉，后果自己想象……大年初一就牙痛可不是好兆头，一定下决心戒了，从此他一个槟榔也不沾了。

一、槟榔在不少国家被列为“毒品”

“槟榔加烟，法力无边；槟榔泡酒，永垂不朽。”这句流传于湖南民间的口头禅，说的就是近几年迅速风靡市场的“网红食品”槟榔。

2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，为一级致癌物，是证据确凿的人类致癌物。
2017年，原国家食药监总局在公布致癌物清单时，也已将槟榔果列入一级致癌物。

9月17日，“国家广播电视总局”微信公众号消息，国家广播电视总局办公厅发布《关于停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品的通知》。通知要求，自即日起，停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。

2021年8月中国驻伊斯坦布尔总领馆还发文提醒：切勿携带槟榔入境土耳其，否则会被捕。此外，澳大利亚也将槟榔碱列为第四级毒品、处方笺用药，同时禁止运输槟榔进入。新加坡、阿联酋、加拿大、泰国等国家都是禁止销售和进口槟榔。

此次广电总局亲自出手叫停槟榔广告的背后，是小小槟榔潜藏的巨大危害。

二、槟榔有什么危害？

在某些城市，坐在出租车上、公交车上，发现每一个司机包括男女都在咀嚼槟榔，就好像我们嚼口香糖一样。吃完一块，再接着一块。
不吃槟榔的人一般非常不解，知道会致癌，为何会如此上瘾？因为吃了槟榔，整个人都会感觉很兴奋、身体发热。即使是前一晚整夜没睡，第二天只要嚼了槟榔，就会精神振奋。

如果吃槟榔多年，槟榔会带来一系列副作用，长期嚼食槟榔，牙床会严重磨损，牙齿会因为腐蚀而变红变黑，甚至引发牙齿松动、掉牙。部分槟榔因为加入石灰而容易导致牙结石。槟榔中粗纤维较多，可能刺伤口腔、牙龈，堵塞牙缝，甚至引起发炎。除了牙齿损伤，还有口腔灼伤、腹泻，严重的时候，辣的、酸的都不能碰。甚至可明显增加口腔癌发病率。

三、槟榔为何会致癌？

槟榔可增加口腔癌发病率，2017年，中南大学湘雅医院口腔颌面科于《中国牙科研究杂志》发表的一篇湖南口腔癌患者数量研究论文显示：长沙五所医院（包括湘雅医院）2006年~2016年就诊的口腔癌患者共有11882人，其中咀嚼槟榔者8222人，占口腔癌患者的69.20%。

1、槟榔的纤维较为粗糙，咀嚼槟榔，槟榔纤维长期与口腔摩擦，会造成口腔黏膜的局部外伤和慢性损伤。

2、槟榔含有致癌物槟榔碱。
3、槟榔加工过程中，往往需要使用石灰，刺激性很强，对口腔造成损伤。

“不烧口”“没有烟熏”“枸杞槟榔”“咖啡槟榔”“薄荷槟榔”，致癌物竟被包装成养生产品，面对健康风险的质疑，商家推出相应的养生产品，打消健康顾虑。就算加入养生的枸杞、益生菌同样致癌。

早日戒了槟榔，早日身体健康！