网友提问：我今年33岁，体检发现一个小的子宫肌瘤，医生说不用切，可我还是担心，毕竟是个瘤啊！

我想问问平时需要注意什么呢？之前找人代购了保养卵巢、调理子宫的保健品，还能吃吗？

先给你宽宽心，子宫肌瘤的名字听起来吓人，但绝大部分都不会恶变。

它是常见的良性肿瘤，在女性中的发生率高达30%以上，30～50岁的女性是高发人群。

查出子宫肌瘤不要慌。如果没有症状，6～12个月复查一次，监测肌瘤生长情况即可，不需要吃药。

如果出现了经期延长、经量增多、尿频尿急、腰酸腰痛、白带异常、腹部包块等情况，或者短期内肌瘤生长过快，则须及时就诊，由医生判断是否需要手术治疗。

至于所谓保养卵巢、调理子宫的保健品，真没必要服用。这类产品可能违规添加雌激素或其他不明成分。号称丰胸、私处保养的产品也不宜使用。

真正有用的保养，其实是低脂饮食、规律作息、坚持运动、保持好心情。

来源: 《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品