45岁的刘先生，在辅导孩子作业的时候，因为孩子学得不好，“狮吼”了一番。突然觉得胸痛、气短，于是换了妻子“接力”继续辅导孩子作业，但孩子仍然处于懵懂状态。于是在一旁休息的刘先生猛然站起，准备重新加入“战团”，结果感觉胸前一阵绞痛，眼前一黑就晕过去了。

在家休息了一夜之后，第二天刘先生来到了医院，结果在医院大厅又再次晕倒，身体抽搐、口吐白沫并且失禁，经过医护人员的抢救，5分钟后刘先生恢复了意识。心内科医生给出了“急性冠脉综合征”的诊断，也就是我们俗称的心肌梗塞。

一、没有冠心病为什么会心梗刘先生自述说没有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，不吸烟也不喝酒，也没有冠心病，自己有心梗就是被孩子气的。为什么身体健康的人也会发生心梗呢？原因就是，当冠状动脉发生了严重的痉挛、收缩时，同样也可以使血流中断，造成心梗。

冠脉痉挛诱发的心梗并不是偶发情况，在上世纪80年代，美国对猝死的人进行尸检，发现死于心肌梗死的264人中，有超过10%的人，在梗塞处的血管中并没有发现血栓。于是就提出了一个观点，在冠状动脉持续痉挛超过10分钟时，就可能会造成冠状动脉闭塞，导致心肌梗塞。

二、情绪为什么会导致动脉痉挛人体情绪的变化，有可能造成动脉的痉挛。比如说，我们都有在紧张时心跳加速、害羞时脸红的经历，这就是因为情绪的变化，影响了人体激素的分泌。人在紧张、暴怒、恐惧等情绪刺激下，会产生强烈的交感神经兴奋，就会释放出肾上腺素、去甲肾上腺素等物质，这些物质有强烈的缩血管作用。

比方说，很多人在紧张时，会感到手脚冰凉，这就是因为这些缩血管物质使外周小动脉收缩，肢端的血供变少了，手脚的温度自然就降低了。如果情绪变化过于剧烈，就会使这些缩血管物质大量释放，就很可能直接诱发冠状动脉的收缩和痉挛，造成心梗。

三、有动脉粥样硬化的人更要控制情绪对于有动脉粥样硬化的人更要注意，剧烈变化的情绪，还是导致硬化斑块破溃的重要因素。动脉发生粥样硬化并不可怕，只要控制“三高”、吸烟、肥胖等危险因素，就可以延缓或是终止斑块的继续进展，不会产生严重后果。而且动脉中、低度的狭窄，也不会对日常生活造成太大影响。心脏的跳动、血压的正常波动，也不会造成斑块的破溃。

但是剧烈的情绪变化，导致动脉长时间的痉挛，所产生的剪切力就容易造成斑块的破溃。而破溃的斑块就会激活血小板的聚集，形成血栓，造成脑梗塞或是心肌梗塞。所以说，有动脉粥样硬化的人，即使血管狭窄的程度不大，也要控制好自己的情绪，避免出现意外。

四、好脾气的人更长寿刘先生把自己患心梗的原因归于“被孩子气的”，但实际上，这事真不能赖孩子。作为一名成年人，应该学会控制自己的情绪，不激动、不冲动、不暴怒。在遇到想发怒的事时，要先做3次深呼吸，给自己10秒钟的“缓冲时间”。生死就在一瞬间，有命才有一切，好脾气的人会更长寿。

中老年人应当注意保护自己的心脏，除了要控制情绪，平时还要做到劳逸结合，不要过劳，也不要熬夜。上了年纪的人，可以在能力范围内做缓和运动，但要避免剧烈运动。

总结一下，剧烈的情绪变化会造成动脉痉挛，诱发心梗。所有人都应该注意控制自己的情绪，尤其是已经患有动脉粥样硬化的人更要注意，不要让自己被情绪“堵了心窍”。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。

来源: 药师华子