2020年的春节新型冠状病毒爆发，大家都知道最好的预防方法是宅在家，不出门。但漫长的假期也总有结束的时候，这两天的返程大军中不乏带娃的爸爸妈妈们。这时候，很多家长可能发现，给孩子戴口罩困难重重。

孩子不愿戴口罩的原因有很多，如戴口罩时感觉憋闷、害怕、觉得戴口罩不好看、口罩的带子勒耳朵等。疫情当前，如何有效保护孩子，让孩子外出时乖乖戴好口罩？

1.儿童佩戴/摘除口罩的方式与成人一致

戴口罩

（1）鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）；

（2）上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌；

（3）双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；

（4）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

摘口罩

（1）从一侧摘下口罩，接触口鼻的一面朝里折好

（2）将口罩叠好放入清洁的自封袋中

（3）建议2至4小时更换一次

2.大龄儿童晓之以理

给孩子读与戴口罩、疫情相关的社交故事

通过社交故事的形式告诉孩子：

（1）现阶段为什么要戴口罩？

（2）如果不戴口罩可能会出现什么情况？

（3）外出戴口罩是一种好的习惯。

（4）此外，家长要以身作则，戴好口罩。

3.低龄儿童动之以情

角色扮演游戏

父母与孩子玩轮流戴口罩的角色扮演游戏（如扮演医生、护士、病人等），或让孩子与玩偶在过家家游戏中轮流戴口罩。

对着镜子戴口罩

父母与孩子一起在镜子前戴口罩，让孩子观察自己戴口罩的模样，父母可以夸张地称赞孩子（如“哇！宝宝真厉害！”），如此反复几次，使孩子逐渐适应并接受。

改变口罩的外观

选购儿童口罩，大部分儿童专用口罩都会有一些图案、花纹和不同的颜色，以减少孩子的抗拒心理；也可使用无毒画笔画上儿童喜欢的图案，让孩子更易接受。

来源: 康复科普