撰文/记者 冯晓红 廖迈伦

如果说出门戴口罩是社会责任，那么合理利用口罩也是社会责任。

疫情当前，口罩是预防病毒传播、感染的重要防线。随着企业开始逐渐复工，公众应该怎样使用，才能发挥作为“稀缺物资”的口罩的最大价值呢？

“五花八门”的口罩

口罩的种类繁多，我们可购买到的口罩类型，基本上有这几种：普通口罩、一次性使用医用口罩、医用外科口罩、颗粒物防护口罩、医用防护口罩、N95口罩、KN95口罩、防护面具等。

根据国家卫生健康委疾控局、宣传司，以及中央广播电视总台新闻媒体中心发布的《口罩类型及推荐适用人群》来看，使用口罩的人群及场景大致可分为五类：低风险、较低风险、中等风险、较高风险、高风险五类。

譬如，通风良好场所的工作者、儿童和学生等，属于低风险类，一般不会引发大规模的病毒传播，选用普通口罩即可；再如，人员相对聚集的室内工作环境，以及集中学习和活动的托幼机构儿童、在校学生等，这些都被认为是较低风险等级的环境或人群，待日后复工、开课之后，推荐使用一次性医用口罩。

钟南山院士在接受其他媒体采访时表示，如果以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。如果是去一般露天公共场所、不与患者接触，可以选择佩戴普通的医用外科口罩，不必过度防护；但如果会接触疑似呼吸道感染的患者，则必须要佩戴N95型口罩。

若是去医疗机构就诊，或者出现症状要戴医用外科口罩。一些公共机构，比如公共交通的司乘人员、公共场所的服务人员，在岗期间也是可以佩戴医用外科口罩的。

“各显神通”的口罩

五花八门的口罩类型中，口碑较好的是这几类：医用外科口罩、一次性使用的医用口罩、医用防护口罩、KN95口罩及N95口罩。

医用外科口罩由三部分组成，从外到内依次为防水层、过滤层、舒适层。它主要通过滤料阻隔空气中的病原体微生物、体液、颗粒物，滤过后被人体吸入或者呼出。

医用外科口罩的外、中、内三层各有分工，而“防毒有功”的是外层和中层。最外层的防水层可以阻隔飞沫携带的大部分病毒，令其难以渗入，剩余的少部分致病病毒再被过滤层吸附，可以有效降低感染病毒的风险。

从口罩的整体防护性能来看，防护口罩优于外科口罩，外科口罩优于普通一次性医用口罩，立体口罩的密合性优于平面口罩。

迫不得已时，可以重复使用

很多专家表示，原则上不建议口罩二次利用，但口罩紧缺，迫不得已时，低风险人员在一定前提下，如无发热、流涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可以重复使用口罩，但要注意不得超过5次。

有研究表明，口罩在使用5次以内可以保持良好的气密性和贴合程度，若使用超过5次，其头带磨损、拉伸及鼻夹塑形能力会下降，从而影响口罩的过滤功能。也就是说，摘戴5次后，你的口罩防病毒能力就没有那么可靠了。

针对广大网友关心的一次性口罩是否可以重复使用的问题，中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示，如果外出时没有去人员密集的场所，回家后把口罩放在通风处晾一下，保持口罩的清洁就可以重复使用。

广州市第八人民医院感染病中心的专家强调，口罩再利用必须满足下面几个条件：

1. 只针对医用外科口罩和N95口罩，其他口罩不建议再利用。

2. 一定要专人专用，不可与他人共用一个口罩。

3. 重复利用的口罩可以在去买菜、上班、逛商场等时候使用。戴着去过医院的口罩不要重复利用，重复利用的口罩也不建议戴到医院去。

重复利用需谨慎

怎样才能让口罩再次发挥防护效果呢？

在思考这个问题之前，我们剖析一下病毒在不同物体表面可以存活多久。不同种类病毒存活时间也不一样，一些病毒可以在室内物体表面存活超过7天。有研究表明，在温度20℃，湿度40%的情况下，新型冠状病毒可以存活达5天。因此，正确处理口罩至关重要！

根据世界卫生组织（WHO）和我国卫健委的建议：60℃下40分钟烘干，可以将新型冠状病毒完全杀死。所以，不带水分的加热方法——烘烤是个很不错的选择。例如，北方有暖气，只需要放在暖气片上烤半小时到一小时，一般60℃~70℃的持续烘烤，病毒也就基本死亡了。

面对防控疫情期间出现医用口罩严重紧缺的现象，在中国工程院院士闻玉梅的倡议下，复旦大学上海医学院教育部/卫健委医学分子病毒学实验室联合公共卫生学院，在《微生物与感染》杂志在线发表科研论文《安全、快捷再生一次性医学口罩的实验研究》证实：使用后的一次性医学口罩，以家用保鲜袋包裹，家用电热吹风处理30分钟后可再次使用，不影响其原有的滤过截留效果，并可灭活污染的病毒。闻玉梅院士也叮嘱，非常时期，公众个人可以采取这一简便技术，但并不适用于医用单位。

同时也务必注意，此法为山穷水尽之时的最后选择，不要轻易尝试。因为普通民众家中的环境不比实验室，且多数人未受过专业的科研操作训练，在家中操作的准确性和规范性也有待商榷。

避开“三个误区”

许多民众尝试用网上流传的方法对口罩进行消毒，但有些消毒方法可能产生危害，多数专家不建议操作。

错误方法一：用微波炉加热口罩

很多人认为，新型冠状病毒不耐高温，因此可以用微波炉给口罩加热消毒。但许多口罩均含有金属成分，用微波炉加热很容易引起爆炸。即使不含有金属成分，口罩的材质本身也不耐高温，很可能导致口罩损坏并失去防护功能。

错误方法二：用高压锅给口罩消毒

高压锅高温高压的内环境会破坏口罩的结构，从而降低其防护作用。此外，在晾晒过程中，口罩也很容易吸附空气中的灰尘等杂质，甚至是其他细菌、病毒等，从而造成污染。

错误方法三：用84消毒

残留的84消毒液有可能伤害面部皮肤和呼吸道。■

Tips：

口罩可以用多久?

对于一般公众，在没有接触过患者或可疑感染者的情况下，可以根据清洁程度适度延长使用时间，酌 情重复使用，但应注意专人专用，佩戴前按规程洗手， 佩戴时避免接触口罩内侧。一旦口罩被飞沫或其他污染物污染，或者口罩变形、损坏、有异味时，应立即更换口罩。

重复使用的口罩如何保存?

如需重复使用口罩，可将其悬挂在洁净、干燥的通风处，或者将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员 ; 医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒 ;其他非医用口罩按说明书处理。

如何丢弃使用过的口罩?

普通人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，使用后装入塑料袋密封，按照生活垃圾分类的要求处理。

疑似病人及其护理人员用过的口罩，按照医疗废物收集、处理，处理完口罩后要清洗双手。

医用外科口罩

一次性使用的医用口罩大部分为自吸式过滤口罩，它可使含有害物的空气通过口罩的滤料过滤后再被人吸入或者呼出。

一次性使用的医用口罩

由一种或多种对病毒气溶胶、含病毒液体等具有隔离作用的面料加工而成，为自吸过滤式口罩，可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等，在呼吸气流下仍对病毒气溶胶、含病毒液体等具有屏障作用，能够防止病毒向其他人传播。

医用防护口罩

KN95口罩和N95口罩与医用外科口罩相比，结构上做了优化，口罩的防护性能要更好一些。

来源：2020年2月17日北京科技报《战“疫”》应急科普特刊

出品：科普中央厨房

监制：北京科技报 | 科学加客户端

来源: 科普中央厨房