接收人：小特工 老探员主题：平时不生小病，更容易生大病？

还记得胖砸妄图用鸡汤治感冒吗？☞喝碗鸡汤，就能把感冒按在地上摩擦？这次，他又没逃过感冒的追捕，正躺在局里的沙发上哼哼呢。我的小特工和老探员听听他在念叨什么：大家都是朋友，为啥阿尔法就跟钢铁侠似的，身体那么棒，好像永远都不会感冒啊？坊间一直流传，长期不感冒，是会憋出大病的……胖砸，你知道这个理论和上火一样，又触我的逆鳞了吗？不要诟病阿尔法的“太坚强”，哈哈，趁热打铁，赶紧给他讲“平时不生小病，更容易生大病”这个理论为啥不靠谱，怎样不靠谱。

胖砸，我知道你对感冒不太了解，可我上次跟你讲解感冒病毒了嘛，难道这么快就忘却啦？

导致感冒的病毒，约有30%~50%都是鼻病毒。鼻病毒就寄居在上呼吸道里，除了引起成人的普通感冒之外，还会引起儿童的上呼吸道感染、支气管炎等，造成流涕、鼻塞、头痛、咳嗽等一系列症状，1周左右就能够自愈。

鼻病毒属于小RNA病毒科，比较容易变异，它有一百多个血清型呢。其他引起感冒的病毒，可能是冠状病毒、流感及副流感病毒、呼吸道合胞病毒等，所以想要抓住“导致你鼻塞流涕头痛”的那一种病毒，简直难于登天。而且，感染鼻病毒后，身体产生的抗体只对该型的鼻病毒有效，对其他类型的鼻病毒无效，所以，感冒总是能撬开你的健康之门。

感冒病毒（如鼻病毒）主要侵袭呼吸道的纤毛柱状上皮细胞，进入细胞后，病毒可以迅速复制，产生下一代病毒并扩散和感染邻近细胞，引起广泛的细胞空泡变性。被病毒感染的上皮细胞发生变性、坏死、脱落，从而引起局部炎症，让人鼻涕涟涟、鼻塞头晕，有时还会引起全身中毒反应，导致头痛、发热、全身疼痛等。

但是，对于免疫力较强的人来说，这份感冒大礼可以选择——不收。

在入侵体内的病毒进行大批量复制、伤害呼吸道上皮细胞之前，身体会设置几个门槛，阻止病毒继续肆虐。

病毒受制于干扰素

干扰素和细胞表面干扰素的受体结合，激活了干扰素效应因子，这些因子能起到抗病毒作用。在抗病毒机制中，干扰素是身体最早出现的防御反应因子，它能阻止病毒在体内的进一步复制和扩散。托了干扰素的福，在出现流涕、鼻塞等诸多症状之前，身体就已经开始恢复了。

病毒感染细胞主动凋亡

除了主动出击之外，我们的细胞还会进行“自杀性袭击”——细胞凋亡。

病毒感染细胞后，细胞可以主动凋亡，从而破坏病毒复制的场所，抑制病毒复制和扩散，继续对身体造成影响。免疫力和遗传因素、年龄、一般健康状况等因素有关；如果免疫力足够强，像阿尔法一样，病毒没能逃脱身体的主动扑杀，那么我们就有底气拒绝感冒病毒送上的这份大礼。

鼻病毒只是病毒界的虾兵蟹将，并不难对付。在自然界中还存在着许多BOSS级别的病毒，它们有着十八般武艺，不费点功力，免疫力根本斗不过这些病毒。对抗干扰素某些病毒，如乙肝病毒，根本不怕干扰素，它们能作用于干扰素系统，降低干扰素的抗病毒作用，轻松突破身体的第一道防线。

对抗细胞凋亡有些大DNA病毒如痘类病毒、腺病毒等能对抗细胞凋亡，细胞的自杀性袭击，对于这类病毒根本算不得威胁。

病毒蛋白可致病有的病毒非常毒，它的蛋白就有毒性作用，用不着高度复制，直接能让你产生腹泻、发热等症状。

胖砸所说的“憋大病”，小蒲姐觉得很可能是这种情况：病毒早就根植在人体内，只是在很久之后，才表现出症状，被误认为是“憋”出来的大病。

Come on，跟我一起分析下：

正常情况下，病毒侵入宿主细胞后，会潜伏一段时间，并不表现出任何症状，这段时期被称为潜伏期。

潜伏期长短不一，短的可能只有几分钟或数小时；大多数病毒的潜伏期为几天，如鼻病毒、轮状病毒等；长的可能达到几个月甚至几年，如HIV、狂犬病毒等。

潜伏期长的病毒，被免疫系统限制在特定部位，没有任何疾病表现，既不足以引起我们的注意，甚至不会被免疫系统识别和清除，而是与免疫系统达成一种暂时的平衡。

一旦机体免疫功能降低，潜伏在体内的病毒就能大量繁殖，突然出现症状，给人一种“憋大病”的错觉。

给我的小特工和老探员描述一下——此时此刻眼前的画面吧：经过我的一顿分析，胖砸已经在沙发上躺平，抱怨自己的抵抗力不争气。

其实得病，不光是抵抗力差的问题，还可能是经常去病毒聚集的公共场所，不注意卫生、洗手频率不高，不经常开窗通风，挑食、喝水太少等……

别光躺倒任病魔侵袭啊，改正不良生活习惯，健康饮食、多锻炼身体，才能防感冒病毒和其他病毒于未然。

谢谢惠顾。~

今日小蒲姐营业结束。祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。

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5.蒲公英医学百科

6.百科名医网

来源: 蒲公英医学情报总局