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接收人:小特工 老探员主题:眼药水的使用误区

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刚刚在办公室原地环视了360度,目光所到之处,都是一块一块电子屏幕。一双又一双眼睛专注地和电子屏幕对视,一看就是几个小时,一看一天就过去了。

眼干、眼酸、眼红、视疲劳……接踵而来。上班族一般会怎样处理?阿尔法想,大多数人选择身边常备一瓶眼药水,眼睛不舒服了,就滴一滴眼药水,然后继续工作。

眼药水在手,可眼干、眼红总是很快又杀回来了。有没有觉得滴着滴着,需要滴眼药水的次数反而越来越多?

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其实,眼药水不是说滴就能滴的。什么情况可以滴,怎么滴,这就要从眼睛的构造说开去了……

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人的眼睛表面有一层天然液体,叫做泪膜。泪膜有三层,从外到内依次是脂质层、水层、黏液层,它们覆盖在眼睛表面,起润滑和保湿的作用,还能为眼表组织提供营养。有泪膜的保护,一般不需要为眼睛滴眼药水。

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我们每次眨眼,都会在眼睛表面形成新的液体层,以维持泪膜的完整。泪膜的完整性可以维持15~45秒,高于我们放松状态下每分钟10~15次的眨眼频率。

如果一直不眨眼或长时间用眼,会使得泪膜液体分泌减少或蒸发增多,眼睛表面就会失去保护层,变得干涩、酸痛、出现红血丝。这时候,该眼药水大显身手了吗?还是收起来,听阿尔法下面的劝。

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立竿见影、呼谷传响般的药效,虽然短暂让人开心舒适,但在没有专业医生指导下,即使眼药水的制造符合相关规定,长期滥用,眼睛还是会因眼药水中(无添加剂的除外)含有防腐剂、激素、收缩血管成分而受伤害。

✪ 防腐剂

水放时间长了会变质发臭,而眼药水的主要成分是水,如果不添加防腐剂,必然变质。因此,眼药水里掺入防腐剂并不违法,为了保质期,不得不加。国内外通常允许眼药水加入含量为万分之一到万分之二的抑菌剂(防腐剂)。不过,防腐剂会损伤角膜,破坏泪膜的油脂层,加速泪液蒸发,滥用会导致眼睛更干更累,刺激眼表造成慢性炎症。大家可以在包装盒上看到眼药水标注的成分,苯扎氯铵、羟苯乙酯、醋酸苯汞、三氯叔丁醇、硫柳汞等,都是常规眼药水的防腐剂。如果在眼药水的成分标注中发现这些东西,就要谨慎使用了。经过医生诊断,必须长期使用眼药水的患者,最好选择不含防腐剂的。不含防腐剂的眼药水有特殊包装,如一次性装置,打开当天就要用完。

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✪ 激素

激素眼药水擅长抗炎、止痒、缓解充血。眼睛红了,滴一滴,炎症很快消失。

这类眼药水含糖皮质激素的可能性非常大,使用达到一定剂量可能损伤眼睛。如连续使用4周以上可能导致激素性青光眼、激素性白内障,并且会掩盖原有病情。

地塞米松、可的松、泼尼松龙、倍他米松、氟甲松龙等成分带“松”字的眼药水,通常属于激素类。此外,常见的氟米龙滴眼药也属于激素类。

✪ 收缩血管成分

很多原因都会造成眼睛出现红血丝,但可不能到药店不清不楚地随手买一瓶去红血丝的眼药水,就往眼里滴。

萘甲唑啉,是一种肾上腺素受体激动剂,通常会被添加到这类眼药水中,有收缩血管、减轻眼部充血,去红血丝的效果。

可是,这类眼药水在去掉眼部红血丝的同时,带来血压升高、瞳孔散大、闭角型青光眼急性发作的风险;并且效果是暂时的,长期使用后,如果突然停用,红血丝可能更严重。

眼睛常有红血丝,依赖眼药水不可行,建议找医生查原因。

总之,导致眼睛疲劳(眼干、红血丝等)的原因很多,如炎症、泪液缺乏、角膜损伤等,情况不同需要的眼药水也有区别,甚至可以不用眼药水,建议看过医生后再做决定。

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人工泪液,看名字就知道是类似人眼泪的一种药水,对角膜的润滑作用比较理想,温和保护又持续长效。它不仅可以缓解眼部干燥刺激引起的眼干和瘙痒等不适感,而且可以补充天然泪液的电解质,使之达到平衡。

在治疗其他原因引起的角膜上皮病变方面,人工泪液也是较佳药物之一。

但应该根据不同病因与抗生素、抗病毒等药物联合应用。联合使用促进角膜上皮生长药物,如碱性成纤维细胞生长因子,治疗效果更佳。

虽然人工泪液是不错的选择,但它与天然泪液存在不少差别,依然需要在医生指导下购买,不能长期使用;用药后可能出现短暂的视力模糊。对该药成分过敏、戴隐形眼镜者请勿使用。滴眼药水,一定要滴对喔。

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这一part是一个冷知识,这次真是99%的人都不知道。

大部分人习惯将眼药水直接滴在眼球中间的角膜上,这种操作可不对。眼药水直接刺激角膜,会带来更多药物性损伤;同时眨眼次数增多,药水外流会降低疗效。

阿尔法告诉大家正确滴注眼药水的方法,有4个步骤:

嗯,滴1滴眼药水,需要分4步。不要怕麻烦咯,当疲劳变成疾病在眼前遮住了帘,就更不让人省心了。1.使用前,必须检查眼药水的保质期,查看药液有无浑浊变色。眼药水如果颜色改变,表示成分起了变化,不要再使用。如果制剂本身就是浑浊型的,在使用前要将它轻轻摇匀,保证药液的浓度一致。2.确定眼药水可以用之后,先把手洗干净,药瓶的开口不要接触到任何东西,包括眼睛在内;也不要冲洗,以免眼药受到污染,甚至引起眼睛的伤害与感染。3.使用时,先把头向后仰或是平躺,然后看着上方。

瓶嘴不要碰到睫毛,最好有1~2厘米的距离,轻轻地把下眼睑拉起来,形成一个小窝,再把将药液滴入,使药液均匀分布于结膜囊内。

4.滴第一滴眼药水的时候,先向上看,眼药水滴落之后再往下看几秒钟,然后把下眼睑慢慢放掉,闭上眼睛一两分钟。轻轻按着鼻根靠近眼角处,但不要揉眼睛、眨眼睛,避免眼药水经由鼻泪管流失。滴眼药水后,会暂时出现视力模糊,所以在这一点点时间内,要避免做需要看得清楚的活动,如驾驶车辆,或使用可能造成伤害的工具与机器。这很重要噢。如果使用眼药水以后,感到视力变差、刺激、痒或灼热,要立刻停用,并且寻求医生的帮助。

缓解眼睛疲劳,最好的方法是改善生活方式,如减少使用美瞳和隐形眼镜;减少使用眼线笔、睫毛膏等眼部化妆品;减少和电子屏幕对视的时间;补充维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C、花青素、蛋白质等。

眼睛疲惫了,只要无病症,与其求助眼药水,不如让眼睛定时休息,望一望窗外的风景。

用实力让情怀落地。如果有一天,你发现我在平庸面前低了头,请向我开炮。

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阿尔法参考情报:1.蒲公英医学百科2.蒲公英药物百科3.百科名医网

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实锤:眼药水不能滴在眼中间!眼药水使用误区合集

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这次真是99%的人都不知道