音频
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音频简介： 随着年龄增长，以及长时间养成的各种生活习惯，有些人爬几层楼就喘的不行，走几步路就会喊累……如果出现这些情况，就要小心了，衰老可能正在悄悄靠近。爬爬楼梯、单腿站立、走路速度和坐站能力帮你快速检测身体衰老状态，良好的饮食、运动和睡眠可帮助大家抵抗身体衰老。
来源：央视新闻、山东省科协、淄博市科技馆
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