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音频简介： 主持人：立秋，作为农历二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的正式开启，通常落在阳历每年的8月7日至9日之间。今年的立秋交节在今天，农历七月初四这天，秋季到了并不意味着酷热天气会立即消退，因为立秋时节仍处于暑热之中，特别是当考虑到中伏与末伏的延续，那么，立秋节气到来后我们该如何养生？我们的记者刘扬就采访了天津市营养学会秘书长、中医一附院主任医师李艳玲给大家科普相关知识。
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