活动内容
报告题目：压力与自我情绪管理——正念-身与心的御风而行 报告专家：杨渊 主任医师 华中科技大学同济医学院
报告人简介：精神科主任，主任医师，教授，博士生导师。
研究方向:心身医学、睡眠障碍、焦虑抑郁障碍。
学术任职:中华医学会心身医学分会委员;中华医学会心身医学分会心身眩晕协作组组长;中华医学会神经病学分会神经心理与行为神经病学专业委员会委员;中国医师协会神经内科医师分会神经心理与情感障碍专委会委员;中国医师协会综合医院精神医学专业委员会委员，中国女医师协会心身医学与临床心理专业委员会委员;湖北省病理生理学会心身医学专委会主任委员;湖北省睡眠研究会副理事长。
报告摘要：
1.压力对身心的影响
2.如何自我调节
3.正念对身心的调节作用
4.正念练习介绍
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