活动内容
7月18日，青岛市青年科学家协会主办的“2025年山东省科普能力提升工程——科普领航 青年讲堂”暨银龄科普活动在城阳区老年大学高新分校成功举办。本期活动邀请了青岛大学附属医院痛风病临床医学中心副教授韩琳老师担任主讲嘉宾，带领老年大学居民从饮食习惯入手防治痛风，守护健康。
活动中，韩老师从痛风的流行病学、危害及与饮食的关系入手，详细讲解了高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物的分类，并结合痛风急性期与缓解期的不同特点，提供了具体的饮食建议和菜谱示例。她还特别强调了肥胖与痛风的关联，提醒观众通过合理控制体重和均衡饮食来降低痛风风险。此外，韩老师还纠正了一些蔬菜对痛风治疗影响的误区，如莴苣、菠菜等。居民们纷纷记笔记、拍照留存。
活动结束后居民们积极提问，韩老师热情给居民从理论和生活的角度进行解答，指出痛风的防治要从锻炼和饮食入手，韩老师的讲解既有理论依据，又有实用建议，受到现场居民的高度认可。
接下来，青岛市青年科学家协会未来还会继续聚焦居民关注的热点问题，持续开展更多健康科普活动，为提升公众科学素养、构建健康社会贡献力量。
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