活动内容
7月7日下午，由青岛市青年科学家协会主办的“2025年山东省科普能力提升工程——科普领航 青年讲堂”活动在江苏路社区成功举办。邀请了青岛市妇女儿童医院成人中医科主治医师王安然，为居民带来《解读心脑“密码”——心脑血管疾病的中医认识与防治》科普讲座。从中医的角度剖析心脑血管疾病的发生与防治，吸引了众多社区居民的积极参与，现场气氛热烈。
活动现场，王老师从国家心血管病中心最新统计数据作为切入点，指出我国心血管病形势严峻，且急性心肌梗死、脑卒中患者发病年龄呈下降趋势。王老师通过数据和案例，详细介绍了心梗、脑梗的前兆症状，如胸口压榨性疼痛、异常疲惫感、肢体麻木等，让居民们对心脑血管疾病的危害有了更直观、深刻的认识。
在防治方法上，王老师强调中医“未病先防，既病防变”的核心思想，建议居民从饮食、压力释放、睡眠管理、科学运动等多方面入手。此外，还介绍了中医饮食调养、运动导引、穴位急救等方法，居民认真聆听，积极互动。
活动结束后王老师还为居民进行把脉诊断，根据不同居民的身体状况，从运动、饮食等方面给出医嘱，居民们表示收获颇丰，以后要注意生活习惯，养成健康的生活方式。
接下来，青岛市青年科学家协会将持续关注社区热点话题，传递健康的生活习惯，为社区居民带来更多科学有益的健康科普讲座，为建设美丽青岛贡献智慧力量。
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1