活动内容
为积极响应社会对一老一小群体健康的关注，提升居民对小儿推拿保健知识的了解以及中老年群体的营养健康管理水平，7月2日，由青岛市青年科学家协会举办的“2025年山东省科普能力提升工程-科普领航 青年讲堂”活动在龙江路社区成功举办。活动邀请了青岛市妇女儿童医院中医儿科林成程老师与营养科史志平老师作为主讲嘉宾，通过理论阐述、实操演示及互动交流等形式，为社区居民带来了一场既专业又贴近生活的健康讲座。
林老师首先详细介绍了小儿推拿的常见手法、作用及注意事项。通过PPT演示与现场实操，向居民们展示了推法、运法、揉法、按法等多种基本手法，并强调了小儿推拿在疏通经络、畅通气血等方面的独特优势。同时，林老师还提醒居民们在进行小儿推拿时需注意的环境选择、操作顺序及时间控制等关键点，确保推拿的安全与有效性。
随后，史老师针对老年人营养健康管理进行了深入讲解。她从老年人的营养需求特点出发，结合膳食宝塔与常见营养问题，为居民们提供了高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性病的营养管理方案及日常饮食建议。史老师强调了日常食物的定时定量、食物形态适配、科学饮水时间规划等实用知识，帮助居民们更好地管理自身健康。
活动过程中，几位居民跟随林老师的讲解现场练习起小儿推拿的基本手法。同时，不少居民也根据史老师提出的日常饮食建议积极拍照留存。
接下来，青岛市青年科学家协会将持续关注社区热点话题，传递健康的生活习惯，为社区居民带来更多科学有益的健康科普讲座，为建设美丽青岛贡献智慧力量。
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